甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好
甲狀腺結(jié)節(jié)平時(shí)可多吃蘋(píng)果、多喝酸奶、多吃牡蠣,這些食物都有益于身體健康,也能促進(jìn)病情緩解。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果當(dāng)中含有大量的果膠,具有非常好的排毒功效,可促進(jìn)血液中有毒化合物通過(guò)尿液排出體外。體內(nèi)的毒素減少,身體抵抗力自然能夠提高,甲狀腺結(jié)節(jié)的病情也能更快恢復(fù)。
2、酸奶
酸奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)和天然的維生素D,有研究發(fā)現(xiàn),如果體內(nèi)缺乏了維生素D,很容導(dǎo)致肥胖及各類(lèi)甲狀腺疾病。所以經(jīng)常攝入酸奶可促進(jìn)病情緩解。
3、牡蠣
牡蠣是一種鋅元素含量非常豐富的食物,人體需足夠的鋅元素才能夠激活甲狀腺,使其產(chǎn)生甲狀腺素。所以每天適當(dāng)食用牡蠣,讓人體吸收足夠的鋅,促進(jìn)病情恢復(fù)。
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