灰指甲初期可通過(guò)外用抗真菌藥物、保持足部干燥、避免共用物品、修剪病甲、穿透氣鞋襪等方式治療?；抑讣淄ǔＳ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為甲板變色、增厚或分層。

1、外用抗真菌藥物

初期灰指甲可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等外用抗真菌藥物。這些藥物能抑制真菌細(xì)胞膜合成，直接作用于甲床感染部位。用藥前需銼薄病甲以增強(qiáng)滲透，療程通常需持續(xù)數(shù)月。若局部出現(xiàn)紅腫瘙癢需停藥就醫(yī)。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境易繁殖，建議每日用溫水清洗后徹底擦干足部，尤其注意趾縫區(qū)域?？山惶媸褂煤羞淇颠虺煞值乃矸郾３指稍铩１苊忾L(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸濕排汗的棉襪。足部多汗者可每日用低濃度醋酸溶液浸泡。

3、避免共用物品

不與他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等個(gè)人物品，防止交叉感染。家庭中若有其他成員患真菌病需同步治療。公共場(chǎng)所如泳池、健身房應(yīng)穿著防水拖鞋，使用后對(duì)足部進(jìn)行消毒。定期用沸水燙洗襪子并用紫外線烘鞋器處理鞋內(nèi)。

4、修剪病甲

每周用專用指甲鉗平剪病甲，避免過(guò)短導(dǎo)致繼發(fā)感染。銼甲時(shí)沿同一方向操作，防止甲屑飛濺。嚴(yán)重增厚的甲板可先使用尿素軟膏封包軟化后再修剪。所有修剪工具使用前后需用酒精消毒，廢棄甲屑應(yīng)密封丟棄。

5、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼透氣鞋和含銀纖維的抗菌襪，避免穿合成材質(zhì)鞋襪。每天更換清洗襪子并用60℃以上熱水浸泡消毒。皮鞋內(nèi)可放置活性炭除濕包，運(yùn)動(dòng)鞋使用后置于通風(fēng)處晾干。冬季避免長(zhǎng)時(shí)間穿厚重靴子導(dǎo)致足部悶熱潮濕。

灰指甲初期治療期間應(yīng)減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等促進(jìn)甲生長(zhǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成甲床二次損傷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)時(shí)需做好防水措施。若治療3個(gè)月未見(jiàn)改善或出現(xiàn)甲溝紅腫化膿，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需口服抗真菌藥物。日常注意觀察其他指甲是否出現(xiàn)相似癥狀，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)可顯著提高治愈率。