產(chǎn)后風濕病是指產(chǎn)婦在分娩后因氣血虧虛、風寒濕邪侵襲導致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、畏寒怕風等癥狀的疾病，屬于中醫(yī)痹癥范疇，現(xiàn)代醫(yī)學多歸類于產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛或風濕性多肌痛。主要有氣血不足、寒濕侵襲、肝腎虧虛、情志失調(diào)、瘀血阻滯五種病因。

1、氣血不足

分娩時失血耗氣易致氣血兩虛，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛伴頭暈乏力?？赏ㄟ^當歸生姜羊肉湯食療，或遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿等中成藥調(diào)理。日常需避免勞累，保證充足睡眠。

2、寒濕侵襲

產(chǎn)后毛孔開放時接觸冷水或冷風，寒濕邪氣滯留經(jīng)絡(luò)，常見關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利。建議艾灸關(guān)元穴，使用風濕骨痛膠囊、追風透骨丸等祛濕散寒藥物，注意關(guān)節(jié)保暖。

3、肝腎虧虛

孕期肝腎精氣耗損未恢復，多見腰膝酸軟、足跟疼痛?？墒秤煤诙购颂抑嘧萄a腎精，配合獨活寄生合劑、壯腰健腎丸等中成藥，避免久站久蹲。

4、情志失調(diào)

產(chǎn)后抑郁焦慮可加重疼痛敏感度，表現(xiàn)為游走性脹痛。心理疏導配合逍遙丸、解郁安神顆粒等疏肝解郁藥物，家屬應(yīng)多給予情感支持。

5、瘀血阻滯

惡露排出不暢致瘀血內(nèi)停，常見刺痛固定不移。生化湯活血化瘀，或使用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓膠囊，配合局部熱敷促進血液循環(huán)。

產(chǎn)后風濕病需注意居室溫度維持在24-26℃，穿著棉質(zhì)長袖衣褲，每日用40℃左右溫水泡腳20分鐘。飲食宜溫補，多食用山藥、紅棗、桂圓等食材，忌生冷瓜果。若癥狀持續(xù)超過3個月或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，應(yīng)及時到風濕免疫科就診排除類風濕關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性疾病。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免影響嬰兒健康。