骨折恢復(fù)期要注意什么

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骨折恢復(fù)期需注意固定保護、營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練、藥物管理和定期復(fù)查。骨折恢復(fù)是骨骼愈合和功能重建的過程，需綜合采取醫(yī)療護理與生活干預(yù)措施。

1、固定保護

骨折后需嚴格遵醫(yī)囑使用石膏、支具或外固定器，避免患處移動導(dǎo)致錯位。上肢骨折者睡眠時可用軟枕墊高患肢，下肢骨折者須拄拐避免負重。固定期間需觀察肢體末梢血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木或疼痛加劇，應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整固定裝置。

2、營養(yǎng)補充

每日需攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)促進骨痂形成，可適量食用牛奶、魚肉及西藍花。維生素D有助于鈣吸收，可通過曬太陽或食用蛋黃補充。避免高鹽高脂飲食，限制咖啡因攝入以防鈣流失。糖尿病患者需同步控制血糖水平。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定裝置后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，初期以被動屈伸為主，逐步過渡到抗阻運動。水中步行訓(xùn)練可減輕關(guān)節(jié)負荷，超聲波治療能緩解軟組織粘連。訓(xùn)練強度以不引起持續(xù)疼痛為度，每日分3-4次短時練習(xí)。

4、藥物管理

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片。中藥方面可選擇傷科接骨片促進愈合，外用雪山金羅漢止痛涂膜劑緩解腫脹。禁止自行調(diào)整用藥劑量，服用鈣劑需與抗生素間隔2小時。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需拍攝X線片觀察骨痂生長情況，3個月評估骨折線消失程度。兒童患者復(fù)查頻率需加密至每2周一次。若復(fù)查發(fā)現(xiàn)延遲愈合，可能需采用體外沖擊波或植骨手術(shù)干預(yù)?？祻?fù)期間出現(xiàn)異常發(fā)熱或局部紅腫需及時就診。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持每日飲水量在1500-2000毫升，臥床者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡。戒煙戒酒以改善局部血供，冬季注意患肢保暖。心理上可通過冥想緩解焦慮情緒，家屬應(yīng)協(xié)助完成日常起居活動。完全負重活動需經(jīng)醫(yī)生評估確認骨愈合后方可進行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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