腳扭傷并骨折怎么辦

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腳扭傷并骨折可通過制動(dòng)固定、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。腳扭傷并骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、骨骼病變、長(zhǎng)期勞損等原因引起。

1、制動(dòng)固定

腳扭傷并骨折后需要立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷?？梢允褂弥Ь呋蚴鄬?duì)患處進(jìn)行固定，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，有助于骨折端穩(wěn)定和愈合。固定時(shí)間通常需要4-6周，具體根據(jù)骨折嚴(yán)重程度決定。固定期間要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。

2、冷敷熱敷

在受傷初期48小時(shí)內(nèi)可以采用冷敷，每次15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)重復(fù)一次，有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后可以改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。熱敷溫度不宜過高，時(shí)間控制在20-30分鐘。

3、藥物治療

可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。骨折愈合期可以補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等促進(jìn)骨骼修復(fù)的藥物。使用藥物期間要觀察不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

4、物理治療

骨折愈合后可以進(jìn)行超聲波治療、紅外線照射等物理療法，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)?？祻?fù)期可以進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。物理治療需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重骨折或保守治療無效的情況，可能需要手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定支架固定術(shù)等。術(shù)后需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況，并根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

腳扭傷并骨折后要注意休息，避免過早負(fù)重活動(dòng)。飲食上可以多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等，有助于骨骼修復(fù)?？祻?fù)期要循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重等情況要及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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