甲溝炎患者可通過保持局部清潔、避免外傷刺激、正確修剪指甲、控制基礎(chǔ)疾病、及時就醫(yī)等方式進行保健。甲溝炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、嵌甲、糖尿病、長期接觸刺激性物質(zhì)等因素引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗患處1-2次，清洗后徹底擦干水分?？墒褂孟♂尩牡夥芤夯蛏睇}水輕柔擦拭甲周皮膚，有助于減少細(xì)菌滋生。清潔后避免使用油性護膚品覆蓋患處，保持局部透氣干燥。若存在化膿性分泌物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏等外用抗菌藥物。

2、避免外傷刺激

減少手指足趾的擠壓碰撞，穿寬松透氣的鞋襪。從事手工勞動或運動時可佩戴防護指套。禁止自行撕扯倒刺或強行修剪深部指甲，避免造成微小創(chuàng)面。接觸水或化學(xué)物品時應(yīng)穿戴防水手套，防止污水或清潔劑滲入甲溝。已有紅腫癥狀時禁止熱敷或浸泡患處。

3、正確修剪指甲

采用平剪法修剪指甲，保留1-2毫米白色甲緣。避免將指甲兩側(cè)剪成弧形或過短，防止形成嵌甲。使用前需用酒精消毒指甲刀，修剪后可用銼刀磨平銳利邊緣。對于厚甲或卷曲甲，建議由專業(yè)修甲師處理。合并真菌感染時可遵醫(yī)囑聯(lián)用環(huán)吡酮胺搽劑或阿莫羅芬搽劑。

4、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，血糖控制不佳會延緩甲溝炎愈合。外周循環(huán)障礙患者應(yīng)改善下肢血供，冬季注意肢體保暖。免疫功能低下者需增強營養(yǎng)攝入，適當(dāng)補充維生素C片和蛋白粉。長期服用糖皮質(zhì)激素者應(yīng)評估用藥方案，必要時調(diào)整劑量。合并銀屑病或濕疹需同步治療原發(fā)病。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)明顯紅腫熱痛或膿液積聚時，須到皮膚科或手足外科就診。嚴(yán)重嵌甲可能需行甲板部分切除術(shù)，術(shù)前需完善血常規(guī)和凝血功能檢查。反復(fù)發(fā)作的慢性甲溝炎可取分泌物做細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗。對青霉素過敏者應(yīng)主動告知醫(yī)生，避免使用阿莫西林膠囊等β-內(nèi)酰胺類藥物。

甲溝炎患者日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣襪，避免赤足行走。飲食上增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制高糖食物。急性期減少患肢活動，睡眠時可用枕頭墊高肢體減輕腫脹。定期檢查指甲生長情況，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。注意觀察體溫變化，出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)提示感染擴散，需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，降低復(fù)發(fā)概率。