尿不盡造成的排尿不暢怎么辦
尿不盡造成的排尿不暢可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿不盡可能與前列腺增生、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，睡前2小時(shí)限制液體攝入。規(guī)律排尿間隔2-3小時(shí)，避免憋尿行為。
2、膀胱訓(xùn)練
通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，從每小時(shí)1次逐步延長(zhǎng)至3-4小時(shí)1次。配合盆底肌鍛煉，收縮肛門肌肉10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進(jìn)行3-5組訓(xùn)練。
3、藥物治療
α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺和膀胱頸部肌肉。M受體拮抗劑如琥珀酸索利那新片適用于膀胱過(guò)度活動(dòng)癥。抗生素如左氧氟沙星片可用于細(xì)菌性尿路感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
4、物理治療
生物反饋治療通過(guò)電極監(jiān)測(cè)幫助患者掌握盆底肌控制技巧。經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激利用低頻電流調(diào)節(jié)膀胱神經(jīng)功能。體外沖擊波治療可改善前列腺局部血液循環(huán)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的前列腺增生患者。膀胱頸切開(kāi)術(shù)可解除膀胱出口梗阻。尿道擴(kuò)張術(shù)能緩解尿道狹窄引起的排尿困難。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，避免久坐和騎行運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免加重盆底肌負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診完善尿流率、超聲等檢查。中老年男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。
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