強迫癥治療一般需要3個月-2年，具體時間與病情嚴(yán)重程度、治療方法、個體差異等因素有關(guān)。

輕度強迫癥患者通過規(guī)范的心理治療和藥物干預(yù)，癥狀可能在3-6個月得到明顯改善。認(rèn)知行為療法通常需要每周1次，持續(xù)12-20次為一療程。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等，多數(shù)患者在用藥4-8周后開始起效。中度癥狀患者往往需要6-12個月的綜合治療，部分需聯(lián)合使用低劑量抗精神病藥物如阿立哌唑口腔崩解片。重度或病程超過5年的患者，治療周期可能延長至1-2年，少數(shù)合并人格障礙者需更長期維持治療。治療期間定期復(fù)診評估很關(guān)鍵，醫(yī)生會根據(jù)癥狀變化調(diào)整方案。不同治療階段目標(biāo)各異，急性期著重控制癥狀，鞏固期預(yù)防復(fù)發(fā)，維持期則需持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練。

強迫癥治療過程中需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠有助于神經(jīng)功能恢復(fù)?？蓢L試正念冥想訓(xùn)練配合腹式呼吸，每天練習(xí)15-20分鐘能緩解焦慮情緒。飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因。家屬應(yīng)給予充分理解支持，幫助患者建立結(jié)構(gòu)化日常生活計劃，但不要過度參與強迫行為。治療后期可逐步增加社交活動和體育鍛煉，培養(yǎng)新的興趣轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)癥狀波動應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)生，避免自行增減藥物。