鎖骨骨折術(shù)后多久可以活動(dòng)
鎖骨骨折術(shù)后一般需要4-6周開始逐步活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、固定方式及個(gè)體愈合情況有關(guān)。
鎖骨骨折術(shù)后活動(dòng)時(shí)間主要受骨折穩(wěn)定性和愈合進(jìn)程影響。采用鋼板螺釘內(nèi)固定者，術(shù)后1-2周可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重。4周后根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐步增加主動(dòng)活動(dòng)范圍，6周后可嘗試輕量日常動(dòng)作?？耸厢樄潭ɑ虮Ｊ刂委熣咝韪鼑?yán)格制動(dòng)，通常6周后拆除外固定裝置再開始康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)初期以肩關(guān)節(jié)前屈、外展等非負(fù)重訓(xùn)練為主，8-12周后逐步恢復(fù)游泳、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，3-6個(gè)月后經(jīng)評(píng)估方可進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂形成情況，過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。
術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免患側(cè)肢體提重物或突然扭轉(zhuǎn)。飲食上增加牛奶、魚類等富含鈣和維生素D的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸。睡眠時(shí)用軟枕墊高患肢減輕腫脹，康復(fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)，出現(xiàn)疼痛加劇或異?；顒?dòng)需立即就醫(yī)。
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