頸椎不好可能出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。頸椎問題通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、外傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等因素引起，可能表現(xiàn)為頸部僵硬、頭痛、手臂無力、手指發(fā)麻、行走不穩(wěn)等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎不好最常見的癥狀，多表現(xiàn)為頸部酸脹、刺痛或鈍痛，可能向肩背部放射。疼痛常在長時(shí)間低頭、伏案工作后加重，活動(dòng)頸部時(shí)可伴隨彈響感。這類癥狀多與肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)，可通過熱敷、頸部牽引緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨上肢放射痛，需警惕頸椎間盤突出。

2、頭暈

頸椎問題可能導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓，引發(fā)頭暈癥狀，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)眩暈、視物旋轉(zhuǎn)或黑朦，常與頸椎骨質(zhì)增生刺激椎動(dòng)脈有關(guān)。這類頭暈多為短暫性，改變頭位后可緩解，但反復(fù)發(fā)作需排除耳源性眩暈。日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭有助于減輕癥狀。

3、上肢麻木

神經(jīng)根受壓時(shí)可出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木，常見于小指、無名指及前臂內(nèi)側(cè)，夜間癥狀可能加重。麻木多由頸椎間盤突出、骨贅形成壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致，嚴(yán)重時(shí)可伴隨握力減退。輕度麻木可通過頸椎牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，若出現(xiàn)肌肉萎縮需考慮手術(shù)治療。

4、頭痛

頸椎源性頭痛多位于枕部或頭頂，呈緊箍樣或搏動(dòng)性疼痛，可能伴隨惡心、畏光。這類頭痛與頸椎上段關(guān)節(jié)紊亂、肌肉緊張牽拉枕大神經(jīng)有關(guān)，晨起或勞累后易發(fā)作。熱敷頸后部、適度頸部按摩可暫時(shí)緩解，長期反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練。

5、行走不穩(wěn)

嚴(yán)重頸椎病變?nèi)缂顾栊皖i椎病可能導(dǎo)致下肢無力、行走踩棉感，表現(xiàn)為步態(tài)蹣跚、易跌倒。這是脊髓受壓的警示信號(hào)，可能伴隨大小便功能障礙。此類情況需立即就醫(yī)，通過頸椎核磁共振明確壓迫程度，多數(shù)需要手術(shù)解除脊髓壓迫。

頸椎不好患者日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭，每30分鐘活動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭。可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量，寒冷季節(jié)注意頸部保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳無力、大小便異常，須及時(shí)至骨科或神經(jīng)外科就診，通過X線、CT或核磁共振明確病因，避免延誤治療導(dǎo)致不可逆神經(jīng)損傷。