寶寶傷風(fēng)感冒可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。傷風(fēng)感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。

1、保持室內(nèi)空氣流通

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免冷風(fēng)直吹。使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少呼吸道刺激。避免接觸二手煙、粉塵等污染物。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日飲水量按體重計(jì)算如10kg寶寶需600-800ml。母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次。觀察尿量及顏色，避免脫水。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，避免生冷油膩?？蛇m量添加富含維生素C的西藍(lán)花、蘋(píng)果泥。若出現(xiàn)腹瀉需暫停乳制品，改用無(wú)乳糖配方奶。

4、物理降溫

體溫38.5℃以下時(shí)用溫水擦拭頸部、腋窩等部位，禁用酒精擦浴。退熱貼可貼于額頭或太陽(yáng)穴。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，避免過(guò)度包裹衣物。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。禁止自行服用抗生素或成人感冒藥。用藥后觀察是否出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量和體溫變化，記錄癥狀持續(xù)時(shí)間。感冒期間避免去人群密集場(chǎng)所，注意手部清潔消毒?；謴?fù)期可逐步增加戶外活動(dòng)，保證充足睡眠以提升免疫力。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、拒食或精神萎靡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。