順產(chǎn)第一天注意事項
順產(chǎn)第一天需要注意傷口護(hù)理、觀察出血量、及時排尿、盡早開奶、適當(dāng)活動等事項。產(chǎn)后24小時是身體恢復(fù)的關(guān)鍵期，需重點關(guān)注會陰傷口愈合、子宮復(fù)舊及泌乳情況。
1、傷口護(hù)理
會陰側(cè)切或撕裂傷口需保持清潔干燥，每日用溫水沖洗2-3次，如醫(yī)院配備碘伏棉球可輕柔擦拭。采用側(cè)臥位減少傷口壓迫，使用產(chǎn)褥墊避免惡露污染。若出現(xiàn)紅腫熱痛或異常分泌物，可能提示感染，需聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員處理。產(chǎn)后6小時內(nèi)可用冰敷減輕腫脹，24小時后可改為溫水坐浴促進(jìn)愈合。
2、觀察出血量
正常惡露量為月經(jīng)量2-3倍，每小時浸透不超過1片衛(wèi)生巾。如1小時內(nèi)浸透2片以上衛(wèi)生巾或排出拳頭大血塊，需警惕產(chǎn)后出血。子宮收縮疼痛伴隨惡露排出屬于正常現(xiàn)象，可通過按摩宮底幫助收縮。記錄出血顏色變化，鮮紅色持續(xù)超過3天需就醫(yī)評估。
3、及時排尿
產(chǎn)后4-6小時內(nèi)必須完成首次自主排尿，膀胱充盈會影響子宮收縮?？蓢L試聽流水聲、熱敷下腹部刺激排尿反射。若出現(xiàn)排尿困難或灼痛感，可能存在尿潴留或尿道損傷，需導(dǎo)尿處理。每日飲水量保持2000毫升以上，避免尿路感染。
4、盡早開奶
產(chǎn)后30分鐘內(nèi)開始母嬰皮膚接觸，2小時內(nèi)完成首次哺乳。初乳含免疫球蛋白可增強(qiáng)新生兒抵抗力，按需喂養(yǎng)每天8-12次。哺乳前溫水清潔乳頭，正確含接姿勢可避免皸裂。若出現(xiàn)乳房脹痛，可用卷心菜葉冷敷或反向按壓緩解水腫。
5、適當(dāng)活動
順產(chǎn)6小時后可在床邊緩慢行走，預(yù)防靜脈血栓形成?；顒訒r需家屬攙扶，避免體位性低血壓導(dǎo)致暈厥。每日進(jìn)行凱格爾運動鍛煉盆底肌，但避免提重物或深蹲。如出現(xiàn)頭暈、心悸等不適立即平臥休息，血壓波動大者需延遲下床時間。
順產(chǎn)第一天飲食宜清淡易消化，首選小米粥、爛面條等半流質(zhì)食物，分5-6次少量進(jìn)食。室溫保持24-26℃避免著涼，每日開窗通風(fēng)2次。觀察體溫變化，超過38℃可能提示產(chǎn)褥感染。保持情緒平穩(wěn)，與嬰兒同步休息，產(chǎn)后抑郁篩查評分≥10分需心理干預(yù)。產(chǎn)后24-48小時需完成新生兒代謝病篩查及疫苗接種。
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