陽痿可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙酗酒可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損，影響陰莖血流供應(yīng)。建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)。飲食上可增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，減少高脂高糖飲食。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理問題可能引發(fā)功能性陽痿。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力過大都可能導(dǎo)致心理性勃起功能障礙。建議通過心理咨詢、夫妻共同治療等方式緩解心理壓力。認(rèn)知行為療法可幫助患者建立正確性觀念，減輕表現(xiàn)焦慮。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方法也有助于改善癥狀。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物通過增加陰莖血流改善勃起功能，但對(duì)嚴(yán)重心血管疾病患者禁用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下的患者，常用十一酸睪酮軟膠囊。部分抗高血壓藥、抗抑郁藥可能加重陽痿癥狀，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓吸引促使陰莖充血，適用于藥物治療無效或禁忌的患者。低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練器通過規(guī)律性被動(dòng)勃起鍛煉，幫助恢復(fù)勃起功能。這些物理治療方法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免操作不當(dāng)造成組織損傷。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重器質(zhì)性陽痿且其他治療無效者，可考慮陰莖假體植入術(shù)。常見術(shù)式包括可膨脹性假體植入和半硬性假體植入，需根據(jù)患者具體情況選擇。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足的年輕患者。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)前需充分評(píng)估并與醫(yī)生詳細(xì)溝通。術(shù)后需定期隨訪，注意傷口護(hù)理和功能鍛煉。

陽痿患者日常應(yīng)注意保持適度性生活頻率，避免過度緊張或刻意追求表現(xiàn)。均衡飲食中可適量增加牡蠣、韭菜等食物，但不可盲目進(jìn)補(bǔ)。規(guī)律進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于改善勃起功能。避免長時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰部，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。建議伴侶共同參與治療過程，建立和諧親密關(guān)系。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。