腳麻針灸哪幾個(gè)位置

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腳麻針灸通常選取足三里、三陰交、陽(yáng)陵泉、太沖、昆侖等穴位。腳麻可能與血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫、腰椎病變等因素有關(guān)，針灸需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。

足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處，是足陽(yáng)明胃經(jīng)要穴，針刺可改善下肢氣血運(yùn)行。三陰交在內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，屬足太陰脾經(jīng)，對(duì)下肢麻木有調(diào)節(jié)作用。陽(yáng)陵泉在腓骨小頭前下方凹陷處，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，主治下肢痿痹。太沖位于足背第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷中，屬足厥陰肝經(jīng)，可疏肝理氣通絡(luò)。昆侖在外踝尖與跟腱之間凹陷處，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，常用于足部麻木疼痛。

針灸治療腳麻期間需注意保持穴位局部清潔干燥，避免感染。治療前后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食過(guò)飽或空腹，治療當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水浴。日常可配合熱敷或按摩穴位，穿寬松鞋襪減少局部壓迫。若腳麻持續(xù)加重或伴隨肌力下降、大小便失禁等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查脊髓病變等嚴(yán)重情況。糖尿病患者針灸需特別注意血糖控制與皮膚保護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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