2型糖尿病患者能喝酒嗎
2型糖尿病患者一般不建議飲酒。酒精可能干擾血糖控制并增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),若血糖控制穩(wěn)定且無(wú)并發(fā)癥,可少量飲用低度酒。
酒精會(huì)抑制肝臟糖異生作用,導(dǎo)致血糖波動(dòng),尤其空腹飲酒易引發(fā)低血糖。啤酒、甜酒等含糖量高的酒類會(huì)直接升高血糖。長(zhǎng)期飲酒可能加重胰島素抵抗,加速糖尿病腎病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥進(jìn)展。部分降糖藥物如磺脲類、胰島素與酒精聯(lián)用可能誘發(fā)嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。
血糖控制達(dá)標(biāo)且無(wú)胰腺炎、肝病等并發(fā)癥的患者,偶爾可飲用干紅葡萄酒等低糖酒類,每日酒精攝入不超過(guò)15克。飲酒需搭配主食避免低血糖,監(jiān)測(cè)飲酒前后血糖變化。合并高血壓、高血脂者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
2型糖尿病患者日常需保持規(guī)律飲食,優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,限制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白水平,足部檢查及眼底篩查不可忽視。若出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或反復(fù)低血糖,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。戒煙并控制血壓血脂對(duì)預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
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