胸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。胸椎骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為背部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行背部伸展運(yùn)動(dòng)有助于緩解肌肉緊張。控制體重可減少脊柱負(fù)擔(dān)，日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，避免使用過(guò)高枕頭。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。超短波治療能夠緩解深層組織炎癥，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。中醫(yī)推拿需由執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作，可改善局部氣血運(yùn)行。牽引治療適用于伴有椎間隙狹窄的患者，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊可用于緩解輕中度疼痛，胃腸不適者慎用。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，需長(zhǎng)期服用見(jiàn)效。甲鈷胺片適用于伴有神經(jīng)壓迫癥狀的患者，可營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接涂抹疼痛部位，避免接觸破損皮膚。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片，但須警惕胃腸道反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取夾脊穴、委中穴等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。艾灸適用于寒濕型疼痛，可選用腎俞、命門(mén)等穴位。中藥熏蒸常用桂枝、紅花等藥材，皮膚敏感者慎用。內(nèi)服中藥需辨證施治，常用方劑包括獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根受壓明顯的患者，創(chuàng)傷較小恢復(fù)較快。開(kāi)放性手術(shù)主要用于嚴(yán)重骨質(zhì)增生伴椎管狹窄病例，需切除增生骨贅并植骨融合。術(shù)后需佩戴支具保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。所有手術(shù)方案均需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。

胸椎骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意保暖，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。癥狀加重或出現(xiàn)下肢麻木、無(wú)力時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展?？祻?fù)期間可進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息與良好心態(tài)。