乳腺增生要不要緊
乳腺增生多數(shù)情況下不要緊，屬于良性病變，但需定期復(fù)查排除惡變風(fēng)險(xiǎn)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。
乳腺增生是女性常見(jiàn)疾病，主要與雌激素和孕激素比例失調(diào)相關(guān)。月經(jīng)周期中激素水平波動(dòng)可導(dǎo)致乳腺組織周期性充血水腫，形成彌漫性結(jié)節(jié)或團(tuán)塊。典型癥狀為月經(jīng)前乳房脹痛加重，月經(jīng)后緩解，觸診可發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房顆粒狀、條索狀增厚區(qū)。超聲檢查多顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂，無(wú)明確占位性病變。日常可通過(guò)穿戴合身內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定等方式緩解癥狀。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或局部外敷芒硝緩解水腫。
少數(shù)情況下乳腺增生可能合并非典型增生，這類病變存在一定癌變概率。若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊增長(zhǎng)迅速、質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清，或伴有乳頭溢血、皮膚橘皮樣改變等癥狀，需立即就醫(yī)排除惡性腫瘤。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，高危人群可縮短復(fù)查間隔。日常需避免濫用雌激素類保健品，控制高脂肪飲食，保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
乳腺增生患者應(yīng)建立健康的生活方式，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，飲食注意增加全谷物、深色蔬菜攝入，限制酒精及油炸食品。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觀察腫塊變化及皮膚異常。若疼痛持續(xù)影響生活或發(fā)現(xiàn)新發(fā)不對(duì)稱腫塊，應(yīng)及時(shí)至乳腺專科就診評(píng)估。
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