孕晚期肚子不舒服是怎么回事
孕晚期肚子不舒服可能由假性宮縮、胎動(dòng)頻繁、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)、胎盤早剝等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查、胎心監(jiān)護(hù)等方式緩解。
1、假性宮縮
孕晚期子宮肌肉可能出現(xiàn)不規(guī)律收縮，表現(xiàn)為腹部發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且無規(guī)律。這種情況通常與疲勞、脫水或長時(shí)間站立有關(guān)。建議立即坐下休息，采取左側(cè)臥位，飲用溫水幫助緩解。若每小時(shí)宮縮超過4次或伴隨出血需就醫(yī)。
2、胎動(dòng)頻繁
胎兒活動(dòng)空間減少可能導(dǎo)致動(dòng)作幅度增大，引起腹部脹痛或牽扯感。尤其在飯后或夜間更為明顯。可通過記錄胎動(dòng)次數(shù)判斷是否異常，正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。若2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于6次或突然劇烈躁動(dòng)，需進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)排除胎兒窘迫。
3、胃腸功能紊亂
增大的子宮壓迫胃腸器官，容易引發(fā)脹氣、便秘或胃酸反流。表現(xiàn)為上腹灼熱感或下腹墜脹。可少量多餐避免過飽，選擇西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
4、先兆臨產(chǎn)
規(guī)律性腹痛伴隨腰部酸脹、陰道分泌物增多可能是臨產(chǎn)征兆。宮縮會(huì)逐漸增強(qiáng)并保持5-6分鐘間隔，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)見紅。此時(shí)需記錄宮縮頻率，準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品。若羊水破裂或?qū)m縮每3分鐘一次應(yīng)立即住院。
5、胎盤早剝
突發(fā)持續(xù)性劇痛伴隨子宮發(fā)硬、陰道流血需警惕胎盤早剝。這種情況可能導(dǎo)致胎兒缺氧，常見于妊娠高血壓或腹部外傷孕婦。需立即平臥并呼叫急救，醫(yī)生可能建議使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，必要時(shí)緊急剖宮產(chǎn)。
孕晚期應(yīng)每日監(jiān)測胎動(dòng)，避免提重物和長時(shí)間行走。飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腹部，保持會(huì)陰清潔預(yù)防感染。出現(xiàn)腹痛持續(xù)不緩解、陰道流液或胎動(dòng)異常時(shí)，須及時(shí)前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述不適癥狀的性質(zhì)和發(fā)作規(guī)律。
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