孕婦一般能吃菠蘿蜜，可以適量食用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

菠蘿蜜含有豐富的維生素C、維生素B族、鉀、鎂等礦物質(zhì)以及膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。其含有的天然糖分能為孕婦提供能量，但需注意控制攝入量以避免血糖波動(dòng)。新鮮成熟的菠蘿蜜果肉柔軟易消化，對(duì)胃腸刺激較小。選擇無(wú)腐爛、無(wú)酒精味的果實(shí)，去皮去核后食用果肉部分更安全。

少數(shù)孕婦可能對(duì)菠蘿蜜過(guò)敏，食用后出現(xiàn)口腔發(fā)癢、皮疹等反應(yīng)需立即停止進(jìn)食。未完全成熟的菠蘿蜜含有較多單寧酸，可能引發(fā)舌麻或腹脹。妊娠期糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格限制食用量，避免一次性攝入過(guò)多果糖。胃腸功能較弱的孕婦建議少量分次食用，同時(shí)觀察排便情況。

孕婦食用菠蘿蜜時(shí)建議選擇新鮮成熟果實(shí)，每次食用量控制在100克以內(nèi)，避免空腹食用。若既往有熱帶水果過(guò)敏史或出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食需保持多樣化，合理搭配蛋白質(zhì)、蔬菜等食物，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血糖和胎兒發(fā)育情況。