兒童老是感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、接種疫苗、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。兒童反復(fù)感冒通常由免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、營養(yǎng)不均衡、病毒感染、過敏體質(zhì)等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

兒童免疫力低下可能與睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染、恢復(fù)緩慢等癥狀。保證每日10小時(shí)以上睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)如跳繩、慢跑等有助于提升免疫力。對(duì)于病理性免疫功能缺陷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

不良衛(wèi)生習(xí)慣可能導(dǎo)致病原體傳播，與接觸污染物品、未規(guī)范洗手等因素相關(guān)，常見癥狀包括頻繁咳嗽、打噴嚏等。教導(dǎo)兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，使用含氯消毒液定期清潔玩具，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。過敏性鼻炎患兒需特別注意避免接觸塵螨等過敏原。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

營養(yǎng)不均衡可能影響免疫功能，與挑食、偏食等飲食行為有關(guān)，可能伴隨生長發(fā)育遲緩等癥狀。每日應(yīng)攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬果。脾胃虛弱兒童可適量食用山藥、小米等健脾食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒。

4、接種疫苗

未接種疫苗可能增加特定病原體感染風(fēng)險(xiǎn)，與疫苗覆蓋率不足、接種不及時(shí)相關(guān)，常見于流感、肺炎鏈球菌感染等情況。按時(shí)完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種，流感流行季節(jié)前2個(gè)月可接種三價(jià)流感疫苗。有基礎(chǔ)疾病兒童還需根據(jù)醫(yī)囑接種肺炎球菌多糖疫苗等二類疫苗。

5、及時(shí)就醫(yī)

反復(fù)感冒可能提示潛在疾病，如過敏性鼻炎、腺樣體肥大等，通常伴有夜間打鼾、持續(xù)鼻塞等癥狀。家長發(fā)現(xiàn)兒童每月感冒超過2次或癥狀持續(xù)超過10天時(shí)，應(yīng)到兒科或耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能建議進(jìn)行過敏原檢測，并開具孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿等對(duì)癥藥物。

家長需注意保持室內(nèi)濕度在50%左右，每日開窗通風(fēng)至少30分鐘，避免兒童被動(dòng)吸煙。秋冬季節(jié)可給兒童佩戴防護(hù)口罩，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。飲食上避免過多生冷甜膩食物，可每周食用2次菌菇類食物增強(qiáng)抵抗力。若感冒癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨持續(xù)發(fā)熱，須及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)排查是否存在免疫缺陷、慢性鼻竇炎等潛在疾病。