體溫達(dá)到多少算發(fā)燒
體溫達(dá)到37.3攝氏度及以上通常算發(fā)燒。人體正常體溫參考范圍在36.0-37.0攝氏度之間，體溫升高超過37.3攝氏度時，可被定義為發(fā)熱。發(fā)熱的程度可分為低熱、中等度熱、高熱和超高熱，其具體劃分與測量部位、個體差異及測量時間有關(guān)。
體溫的測量方式主要有腋下測量、口腔測量、肛門測量和耳溫測量，不同測量方式得到的正常值范圍存在差異。腋下體溫的正常范圍通常在36.0-37.0攝氏度，測量結(jié)果超過37.3攝氏度即為發(fā)熱?？谇惑w溫的正常范圍略高，在36.3-37.2攝氏度，超過37.5攝氏度可視為發(fā)熱。肛門體溫的正常范圍最高，在36.5-37.7攝氏度，超過38.0攝氏度則屬于發(fā)熱。耳溫槍測量的是鼓膜溫度，其正常范圍與肛門體溫接近，判斷標(biāo)準(zhǔn)也類似。低熱通常指體溫在37.3-38.0攝氏度，常見于普通感冒或輕度感染。中等度熱指體溫在38.1-39.0攝氏度，可能提示存在細(xì)菌或病毒感染。高熱指體溫在39.1-41.0攝氏度，需要警惕較為嚴(yán)重的感染或炎癥性疾病。超高熱指體溫超過41.0攝氏度，屬于急癥，可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，需要立即就醫(yī)處理。發(fā)熱本身是身體對抗病原體的一種防御反應(yīng)，但持續(xù)高熱或超高熱需要積極干預(yù)。判斷是否發(fā)燒不能僅憑單次測量結(jié)果，需結(jié)合個體的基礎(chǔ)體溫、測量時的環(huán)境、活動狀態(tài)以及伴隨癥狀進(jìn)行綜合評估。
發(fā)現(xiàn)發(fā)熱后應(yīng)注意休息，保證充足的液體攝入，如溫水、淡鹽水或果汁，以防止脫水?？梢圆捎梦锢斫禍胤椒ㄝo助退熱，例如用溫水擦拭額頭、頸部、腋下及大腿根部。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通，環(huán)境溫度不宜過高。飲食上選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，避免油膩辛辣。如果發(fā)熱持續(xù)不退超過三天，或體溫迅速升高至39攝氏度以上，或伴有劇烈頭痛、嘔吐、意識模糊、皮疹、呼吸困難、嚴(yán)重腹痛等癥狀，必須及時前往醫(yī)院就診，查明發(fā)熱原因并進(jìn)行針對性治療，切勿自行長期使用退熱藥物掩蓋病情。
