三個(gè)月嬰兒厭奶期主要表現(xiàn)為食欲減退、吃奶不專心、吃奶時(shí)間縮短、拒絕奶瓶或乳頭、體重增長放緩等。

一、食欲減退

嬰兒對奶量的需求明顯下降，每次吃奶的量比平時(shí)減少，可能從之前規(guī)律的足量喂養(yǎng)變得吃幾口就停止。這是厭奶期最核心的表現(xiàn)，主要與嬰兒的生長發(fā)育速度減緩、感官發(fā)育對外界興趣增加有關(guān)。家長需耐心觀察，不要強(qiáng)迫喂食，可以嘗試在嬰兒半睡半醒、環(huán)境安靜時(shí)喂奶。

二、吃奶不專心

嬰兒在吃奶時(shí)容易受到周圍聲音、光線或人物活動(dòng)的干擾，表現(xiàn)為吃幾口就轉(zhuǎn)頭張望、松開乳頭或奶嘴。這與嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和視覺、聽覺發(fā)育，探索欲增強(qiáng)有關(guān)。家長喂奶時(shí)應(yīng)選擇一個(gè)安靜、光線柔和的環(huán)境，減少干擾，幫助嬰兒集中注意力。

三、吃奶時(shí)間縮短

每次有效吸吮的時(shí)間明顯變短，可能從原來的15-20分鐘縮短至5-10分鐘，甚至更短。嬰兒可能只是含著乳頭或奶嘴而不認(rèn)真吸吮。只要嬰兒每日總奶量沒有嚴(yán)重不足，且精神狀態(tài)良好，這通常是生理性厭奶的過渡表現(xiàn)。家長可以增加喂奶次數(shù)，采取少量多餐的方式。

四、拒絕奶瓶或乳頭

嬰兒會(huì)用舌頭抵出奶嘴、扭頭避開、哭鬧等方式明確表示拒絕。需要排除奶嘴孔大小不合適、奶溫不當(dāng)、口腔不適如鵝口瘡等因素。如果是單純的厭奶期表現(xiàn)，家長可以嘗試更換喂奶姿勢，或由其他看護(hù)人喂奶，有時(shí)能取得意想不到的效果。

五、體重增長放緩

嬰兒的體重增長速度可能會(huì)暫時(shí)放緩，但通常不會(huì)出現(xiàn)體重下降或偏離生長曲線的情況。這是判斷厭奶是否屬于生理現(xiàn)象的關(guān)鍵指標(biāo)。家長需定期監(jiān)測嬰兒體重，如果體重持續(xù)不增或下降，或伴有精神萎靡、小便量明顯減少等癥狀，則需警惕病理性因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

面對三個(gè)月嬰兒的厭奶期，家長應(yīng)保持平和心態(tài)，這是嬰兒成長過程中的常見階段。喂養(yǎng)上切忌強(qiáng)迫，應(yīng)遵循按需喂養(yǎng)原則，創(chuàng)造安靜的進(jìn)食環(huán)境。可以適當(dāng)增加?jì)雰旱幕顒?dòng)量，如練習(xí)俯臥、被動(dòng)操，有助于消耗能量、增進(jìn)食欲。密切觀察嬰兒的精神狀態(tài)、大小便次數(shù)和顏色，以及體重增長趨勢。只要嬰兒每日總攝入量不是極度匱乏，且生長發(fā)育曲線在正常范圍內(nèi)，通常無須過度干預(yù)，厭奶期會(huì)隨著嬰兒的自我調(diào)節(jié)而逐漸度過。如果厭奶持續(xù)時(shí)間過長，超過兩周，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、異?？摁[、精神差等癥狀，則需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，排除牛奶蛋白過敏、胃食管反流、感染等疾病可能。