陳皮可以和普洱茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黑茶等茶葉一起泡水飲用。

一、食物

1、普洱茶

陳皮與普洱茶搭配能夠增強(qiáng)消化功能，普洱茶經(jīng)過發(fā)酵含有較多有益微生物，陳皮中含有的揮發(fā)油類物質(zhì)有助于促進(jìn)胃腸蠕動，兩者結(jié)合對改善飯后飽脹感有一定幫助，適合胃腸功能較弱的人群適量飲用，但注意避免空腹飲用以免刺激胃黏膜。

2、紅茶

陳皮紅茶具有溫暖脾胃的作用，紅茶屬于全發(fā)酵茶性味溫和，陳皮能理氣健脾，對于秋冬季節(jié)容易手腳冰涼或偶有腹部冷痛的人較為適宜，沖泡時建議使用九十度左右熱水浸泡三到五分鐘以釋放有效成分。

3、白茶

陳皮白茶兼具抗氧化與潤燥功效，白茶制作工藝簡單保留了較多茶多酚，陳皮中的黃酮類物質(zhì)有助于清除自由基，適合長期吸煙或處于空氣污染環(huán)境的人群日常保健飲用。

4、烏龍茶

搭配烏龍茶可提升代謝效率，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶含有茶堿成分，陳皮能調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行，對于久坐辦公室缺乏運(yùn)動的人群有輔助維持體態(tài)的作用。

5、黑茶

陳皮黑茶有助于調(diào)節(jié)血脂水平，黑茶在后發(fā)酵過程中產(chǎn)生冠突散囊菌，陳皮中的川陳皮素能幫助降低膽固醇，適合中老年人群作為日常養(yǎng)生茶飲。

二、藥物

1、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液適用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯引起的胃腸不適，若飲茶后出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀可配合使用，藥物含廣藿香油等成分能化濕和中，使用前需排除濕熱證候避免加重病情。

2、保和丸

保和丸能緩解飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿，與陳皮茶飲形成協(xié)同作用，藥物由山楂茯苓等組成擅長消食導(dǎo)滯，但體質(zhì)虛弱者應(yīng)減量服用。

3、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸針對胃陽不足濕阻氣滯證，可與陳皮茶飲交替使用增強(qiáng)養(yǎng)護(hù)效果，成分含木香砂仁等能溫中燥濕，服用期間忌食生冷油膩食物。

4、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛引起的食欲不振，配合陳皮茶飲能加強(qiáng)健脾祛濕功效，藥物含人參茯苓等補(bǔ)益成分，糖尿病患者使用時應(yīng)注意劑型選擇。

5、越鞠丸

越鞠丸用于治療六郁證所致胸脘痞悶，與陳皮理氣作用相互補(bǔ)充，成分含香附川芎等能解郁調(diào)經(jīng)，孕婦及氣血虛弱者慎用。

陳皮與不同茶葉搭配時需根據(jù)個人體質(zhì)選擇，胃腸虛寒者適宜選用發(fā)酵程度高的紅茶黑茶，濕熱體質(zhì)建議選擇白茶烏龍茶，飲用時控制濃度避免長期過量服用，特殊人群如孕婦兒童應(yīng)咨詢醫(yī)師建議，日常儲藏陳皮應(yīng)置于陰涼干燥處避免霉變影響藥效。