剛懷孕小腹痛怎么辦

剛懷孕小腹痛可通過臥床休息、熱敷、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。小腹痛可能由子宮增大、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂、異位妊娠等原因引起。

1、臥床休息

孕婦出現(xiàn)小腹痛時建議立即停止活動，采取左側(cè)臥位臥床休息。子宮增大牽拉韌帶是妊娠早期常見生理現(xiàn)象，保持體位穩(wěn)定可減輕韌帶張力。避免突然改變體位或長時間站立，每日保證8-10小時睡眠，使用孕婦枕支撐腰腹部。

2、熱敷

用40℃左右溫水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。注意避免溫度過高，禁止在腹部使用電熱毯或紅外線理療儀。合并陰道流血時禁用熱敷。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物，少量多餐。胃腸功能紊亂引起的腹痛需避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。每日攝入25克膳食纖維，食用香蕉、燕麥等富含鉀元素的食物，預(yù)防便秘加重腹痛。

4、補(bǔ)充水分

每小時飲用100-150毫升溫水，維持每日尿量1500毫升以上。泌尿系統(tǒng)感染可能導(dǎo)致下腹墜痛，充足飲水能沖刷尿道?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附。

5、就醫(yī)檢查

先兆流產(chǎn)引起的腹痛多伴隨陰道流血，需立即檢測孕酮水平和HCG翻倍情況。異位妊娠可能出現(xiàn)單側(cè)撕裂樣劇痛，通過陰道超聲檢查附件區(qū)包塊。醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎，或安排腹腔鏡手術(shù)治療。

孕婦應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物避免腹部受壓，記錄腹痛發(fā)作時間與強(qiáng)度變化。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰。避免提重物或劇烈運動，可進(jìn)行孕婦瑜伽腹式呼吸訓(xùn)練。若腹痛持續(xù)超過2小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須立即前往產(chǎn)科急診。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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