去除痤瘡可通過調(diào)整日常護膚、局部外用藥物、口服藥物、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式進行，痤瘡通常由毛囊皮脂腺導管角化異常、皮脂分泌過多、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥反應及遺傳等因素引起。

一、調(diào)整日常護膚

調(diào)整日常護膚是基礎且重要的干預手段。每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強的皂基類產(chǎn)品。選擇質(zhì)地清爽、不含致痘成分的保濕產(chǎn)品，有助于維持皮膚屏障功能。避免用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥、導致感染擴散或遺留瘢痕。注意防曬，紫外線可能加重炎癥后色素沉著。飲食上可適當減少高糖、高脂及乳制品的攝入，保持規(guī)律作息，有助于減少皮脂分泌。

二、局部外用藥物

局部外用藥物是輕中度痤瘡的一線治療方法。維A酸類藥物如維A酸乳膏，可以調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解微粉刺。過氧化苯甲酰凝膠具有殺滅痤瘡丙酸桿菌和抗炎作用。抗生素類藥物如克林霉素磷酸酯凝膠，主要用于炎癥性痤瘡。壬二酸乳膏兼具抗炎和改善色素沉著的作用。使用外用藥物時，初期可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑或刺激感，建議從低濃度、小范圍開始，并嚴格遵醫(yī)囑使用。

三、口服藥物

口服藥物適用于中重度或外用藥物治療效果不佳的痤瘡。抗生素如鹽酸多西環(huán)素片或鹽酸米諾環(huán)素膠囊，用于控制炎癥。異維A酸軟膠囊是治療重度痤瘡的有效藥物，能顯著抑制皮脂分泌和痤瘡丙酸桿菌，但需在醫(yī)生嚴密監(jiān)測下使用，因其有致畸等潛在風險。對于女性患者，伴有雄激素水平過高表現(xiàn)時，醫(yī)生可能會建議使用短效口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片。所有口服藥物均須在醫(yī)生評估后處方使用，不可自行購買服用。

四、物理治療

物理治療可作為藥物治療的補充或替代方案。紅藍光照射利用特定波長的光殺滅痤瘡丙酸桿菌、減輕炎癥。光動力療法結合光敏劑與紅光，對中重度痤瘡效果較好。果酸換膚或水楊酸煥膚能促進角質(zhì)層脫落，疏通毛囊口。對于嚴重的結節(jié)或囊腫，醫(yī)生可能進行皮損內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素以快速消炎。激光治療有助于改善痤瘡后遺留的紅色印記或凹陷性瘢痕。

五、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理從整體出發(fā)，辨證論治。肺經(jīng)風熱證常見粉刺初起、紅色丘疹，可選用枇杷清肺飲加減。腸胃濕熱證見皮損紅腫疼痛、伴便秘，可用茵陳蒿湯加減。痰濕瘀滯證見皮疹色暗、結節(jié)囊腫，常用海藻玉壺湯合桃紅四物湯加減。中成藥如清熱暗瘡片、當歸苦參丸等也常用于治療。針灸、耳穴壓豆等外治法也有輔助調(diào)理作用。中醫(yī)治療強調(diào)個體化，需由專業(yè)中醫(yī)師進行辨證施治。

痤瘡的護理是一個綜合過程，除了上述治療，日常應堅持溫和清潔與保濕，避免使用油膩的化妝品堵塞毛孔。飲食上注意均衡，多攝入新鮮蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，限制可能誘發(fā)痤瘡的食物。保持心情舒暢，避免熬夜和過度壓力，因為精神因素也會影響內(nèi)分泌。如果痤瘡反復發(fā)作、程度嚴重或自行處理無效，應及時前往皮膚科就診，由醫(yī)生制定專業(yè)的治療方案，切勿盲目嘗試偏方或過度處理，以免損傷皮膚屏障，導致問題復雜化。