腳指甲疼可能由外傷、甲溝炎、嵌甲、真菌感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過局部護(hù)理、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、外傷

腳趾受到擠壓或碰撞可能導(dǎo)致甲床損傷，表現(xiàn)為指甲下淤血、腫脹疼痛。輕微外傷可通過冰敷緩解，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若指甲脫落或持續(xù)劇痛，需就醫(yī)排除骨折。

2、甲溝炎

指甲邊緣軟組織感染常因修甲過深或倒刺處理不當(dāng)導(dǎo)致，伴隨紅腫、化膿。早期可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，化膿時(shí)需切開引流。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

3、嵌甲

指甲側(cè)緣刺入甲周組織多見于拇趾，與穿鞋過緊或剪甲方式錯(cuò)誤有關(guān)。輕度可墊棉花分離指甲與皮膚，嚴(yán)重需行甲緣部分切除術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥，穿寬松鞋襪。

4、真菌感染

甲癬會(huì)導(dǎo)致指甲增厚、變色并引發(fā)疼痛，常見于長期穿不透氣鞋襪者。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏配合口服特比萘芬片，治療周期較長，不可自行中斷用藥。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在趾關(guān)節(jié)時(shí)可累及甲床，夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。急性期需服用秋水仙堿片，緩解后改用別嘌醇片控制尿酸。日常需限制高嘌呤食物攝入。

建議選擇圓頭寬松的鞋子避免擠壓，剪指甲時(shí)保留1-2毫米白邊，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗襪。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科或骨科就診。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，定期檢查指甲健康狀況。