熬夜玩手機會導致眼中風嗎
長期熬夜玩手機可能增加眼中風的發(fā)病風險，但并非直接致病因素。眼中風醫(yī)學上稱為視網(wǎng)膜中央動脈阻塞，主要與血管栓塞、動脈硬化、高血壓等基礎疾病相關，夜間過度用眼會誘發(fā)血管痙攣從而加劇風險。
視網(wǎng)膜血管在黑暗環(huán)境中長時間承受屏幕藍光刺激，容易引發(fā)血管收縮功能紊亂。當人體處于睡眠剝奪狀態(tài)時，交感神經(jīng)持續(xù)興奮會導致血壓波動，若本身存在高血脂或頸動脈斑塊，脫落的栓子可能堵塞視網(wǎng)膜中央動脈。這種情況多表現(xiàn)為突發(fā)無痛性視力下降，視野缺損或視物變形，需要立即就醫(yī)進行眼底血管造影檢查。臨床常采用降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液配合血管擴張劑，必要時進行前房穿刺術降低眼內(nèi)壓。
部分人群熬夜時保持固定姿勢，可能壓迫頸動脈影響眼部供血。特別是患有糖尿病的人群，長期高血糖狀態(tài)會損傷血管內(nèi)皮細胞，加上夜間血液黏稠度增高，容易形成微血栓。這類患者往往伴有視網(wǎng)膜出血或棉絮斑，需要通過熒光素血管造影評估缺血范圍。治療除使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集外，還可能采用高壓氧艙治療改善組織缺氧。
保持規(guī)律作息和用眼衛(wèi)生是預防眼血管意外的重要措施。建議夜間使用電子設備時開啟護眼模式，每間隔半小時遠眺放松睫狀肌，室內(nèi)保持適宜光照避免瞳孔過度放大。定期進行眼底檢查尤其重要，特別是患有心血管基礎疾病的人群，需監(jiān)測血壓血脂指標。日常飲食可適當增加深海魚類和藍莓等富含花青素的食物，有助于增強血管彈性。若出現(xiàn)單眼突發(fā)性視力模糊或視野遮擋，須立即平臥休息并盡快至醫(yī)院急診，視網(wǎng)膜缺血超過90分鐘可能造成永久性視功能損傷。
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