怎么區(qū)分曬斑和雀斑
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曬斑和雀斑可通過顏色、形狀、分布位置及誘發(fā)因素區(qū)分。曬斑多為褐色不規(guī)則斑塊，常出現(xiàn)在陽光暴露部位；雀斑呈淺棕色點(diǎn)狀，多分布于面部且與遺傳相關(guān)。
曬斑通常由紫外線長期刺激導(dǎo)致，表現(xiàn)為邊界不清的片狀色素沉著，常見于中老年人或長期戶外工作者。其顏色深淺與日曬程度相關(guān)，夏季加重冬季減輕，可能伴隨皮膚粗糙或干燥脫屑。日常需嚴(yán)格防曬，可使用含煙酰胺的護(hù)膚品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用激光治療。
雀斑多在兒童期出現(xiàn)，直徑一般小于5毫米的圓形斑點(diǎn)，對(duì)稱分布于鼻梁和兩頰。其發(fā)生與MC1R基因變異相關(guān)，膚色淺者更易出現(xiàn)，青春期可能增多但不會(huì)自行消退。避免暴曬可防止加重，光子嫩膚等醫(yī)美手段能改善外觀，但無法根除遺傳因素導(dǎo)致的復(fù)發(fā)。
若無法自行判斷或皮損突然變化，建議到皮膚科就診。日常應(yīng)全年使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出，戴寬檐帽和墨鏡加強(qiáng)防護(hù)。均衡飲食補(bǔ)充維生素C、維生素E有助于抗氧化，減少色素生成。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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