骶骨隱裂怎么辦
骶骨隱裂可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。骶骨隱裂通常由先天發(fā)育異常、外傷、慢性勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，避免久坐久站及腰部負(fù)重。使用硬板床并在腰骶部墊軟枕保持生理曲度，疼痛緩解后可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。日常注意糾正不良姿勢(shì)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)5-7天。紅外線照射每次20分鐘有助于緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療適用于頑固性疼痛，每周2次需專業(yè)醫(yī)師操作。熱敷可用40℃左右熱水袋每日2次。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充碳酸鈣D3片聯(lián)合阿侖膦酸鈉片。外用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位隔日1次。推拿采用滾法、按揉法等松解腰骶肌肉。中藥熏蒸選用杜仲、續(xù)斷等藥材，每日1次連續(xù)10天。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減需中醫(yī)師辨證施治。
5、手術(shù)治療
保守治療無效且伴有神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或脊柱融合術(shù)。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小但需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
骶骨隱裂患者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等，避免久坐超過1小時(shí)。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。定期復(fù)查觀察病情變化，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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