手腕疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷骨折、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、封閉注射、手術(shù)松解等方式緩解。

1、腕管綜合征

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作或妊娠期水腫可能壓迫正中神經(jīng)，表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木刺痛，夜間加重。可嘗試腕關(guān)節(jié)支具固定，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開術(shù)。

2、腱鞘炎

頻繁使用手機(jī)或手工勞作可能導(dǎo)致橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，出現(xiàn)手腕橈側(cè)腫脹壓痛，握拳尺偏時(shí)疼痛加劇。建議減少手部活動(dòng)，熱敷后涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時(shí)進(jìn)行腱鞘切開減壓。

3、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期常累及腕關(guān)節(jié)，晨僵持續(xù)超過1小時(shí)，伴有對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹。需完善抗CCP抗體檢測(cè)，遵醫(yī)囑服用艾拉莫德片、塞來昔布膠囊控制病情，配合低頻脈沖電療改善癥狀。

4、外傷骨折

跌倒時(shí)手掌撐地易導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折，出現(xiàn)餐叉樣畸形和劇烈疼痛。應(yīng)立即冰敷制動(dòng)，使用石膏或支具固定4-6周，陳舊性骨折需行切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定術(shù)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥患者腕關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，皮膚呈紫紅色。急性期可服用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，間歇期需長(zhǎng)期口服非布司他片控制血尿酸水平。

日常應(yīng)避免手腕過度屈伸動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持前臂與手腕水平，睡眠時(shí)佩戴護(hù)腕防止夜間受壓。適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌肉力量，控制每日嘌呤攝入量在300毫克以下，若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)至骨科就診。