怎么才能去掉妊娠紋

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妊娠紋可通過保濕護理、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理、適度運動、激光治療等方式改善。妊娠紋通常由皮膚拉伸斷裂、激素變化、遺傳因素、體重增長過快、膠原蛋白流失等原因引起。

1、保濕護理

妊娠紋早期表現(xiàn)為紅色或紫色條紋，堅持使用含積雪草苷、維生素E的護膚品有助于增強皮膚彈性。每日涂抹后配合按摩可促進吸收，但無法完全消除已形成的紋路。

2、醫(yī)美治療

微針射頻能刺激膠原再生，適用于白色陳舊性妊娠紋。治療需3-5次，每次間隔1個月，可能出現(xiàn)短暫紅腫。妊娠期及哺乳期禁用該方法。

3、飲食調(diào)理

補充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有助于維持皮膚健康?？刂凭铺菙z入可減少糖化反應(yīng)對皮膚的損害。

4、適度運動

孕期進行游泳、瑜伽等低沖擊運動能改善血液循環(huán)，產(chǎn)后6周后逐步恢復(fù)凱格爾運動可增強腹部肌肉支撐力。避免劇烈運動導(dǎo)致皮膚二次拉伸。

5、激光治療

點陣激光通過熱損傷刺激真皮層修復(fù)，對銀白色妊娠紋效果較好。治療后會結(jié)痂，需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。瘢痕體質(zhì)者慎用。

建議妊娠紋預(yù)防應(yīng)從孕早期開始，每日飲水量不少于1500毫升，使用托腹帶減輕腹部壓力，避免短時間內(nèi)體重驟增。產(chǎn)后3-6個月是修復(fù)黃金期，可配合穿彈力衣輔助皮膚回縮。若妊娠紋伴隨瘙癢脫屑，應(yīng)及時就診排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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