寶寶頭上起濕疹可能與熱有關(guān)，但通常由多種因素共同引起。濕疹可通過保持皮膚清潔、使用保濕霜、避免刺激物、調(diào)整室內(nèi)溫濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。濕疹通常與皮膚屏障功能受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素、遺傳傾向、免疫異常等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗寶寶頭部，水溫控制在36-38攝氏度，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚損傷。頭皮有結(jié)痂時(shí)可涂抹橄欖油軟化后清理，但不要強(qiáng)行剝脫。清潔頻率以1-2次為宜，過度清洗可能破壞皮膚保護(hù)層。

2、使用保濕霜

選擇無香料、無酒精的嬰兒專用保濕霜，如凡士林嬰兒潤膚霜或絲塔芙嬰兒潤膚乳。在皮膚微濕時(shí)涂抹效果更好，每日至少使用3次，特別在洗澡后需立即保濕。對于嚴(yán)重干燥區(qū)域可增加涂抹次數(shù)，但需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。保濕劑能修復(fù)皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的炎癥反應(yīng)。

3、避免刺激物

避免寶寶接觸羊毛、化纖等粗糙材質(zhì)衣物，選擇純棉透氣材質(zhì)的帽子和枕套。清洗衣物使用嬰幼兒專用洗滌劑，并充分漂洗。注意避免汗液長時(shí)間滯留，及時(shí)擦干頭部汗液。母乳喂養(yǎng)的母親需忌口辛辣、海鮮等易致敏食物，配方奶喂養(yǎng)可咨詢醫(yī)生是否需要更換水解蛋白奶粉。

4、調(diào)整室內(nèi)溫濕度

保持室溫在22-24攝氏度，濕度維持在50-60%為宜。夏季避免直吹空調(diào)，冬季取暖時(shí)使用加濕器。寶寶睡眠時(shí)不宜包裹過厚，可通過摸頸背部判斷冷暖。過熱會(huì)導(dǎo)致出汗刺激濕疹，過冷干燥也會(huì)加重皮膚問題。每日通風(fēng)2次，但避免讓寶寶直接吹風(fēng)。

5、遵醫(yī)囑用藥

若濕疹嚴(yán)重或繼發(fā)感染，醫(yī)生可能開具氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物，或氯雷他定糖漿等抗組胺藥。細(xì)菌感染時(shí)可能使用莫匹羅星軟膏。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。激素類藥膏不宜長期連續(xù)使用，通常采用間歇療法。用藥期間仍需堅(jiān)持保濕護(hù)理。

家長需每日觀察濕疹變化，記錄可能加重癥狀的因素。避免讓寶寶抓撓患處，可修剪指甲或使用棉質(zhì)手套。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食清淡，補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。若濕疹持續(xù)2周未改善、出現(xiàn)滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。平時(shí)可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充維生素D，有助于皮膚屏障修復(fù)。保持規(guī)律作息和適度戶外活動(dòng)，但需避免陽光直射患處。