孩子腿短通常能長高，身高增長主要取決于骨骨骺線閉合情況、遺傳因素和后天營養(yǎng)運動等綜合影響。腿短可能是生長節(jié)奏差異或暫時性發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，多數(shù)情況下通過科學干預可改善。

兒童下肢長度與身高增長存在動態(tài)關系。骨骨骺未閉合前，長骨末端骺板會持續(xù)分化增殖促進縱向生長，下肢股骨和脛骨對身高貢獻較大。均衡攝入富含鈣質的牛奶、魚類及維生素D有助于骨骼礦化，每天30-60分鐘跳躍類運動可刺激生長板。保證深度睡眠能維持生長激素夜間分泌高峰，3-6歲兒童需10-13小時，學齡期9-11小時。定期監(jiān)測骨齡能評估生長潛力，若骨齡落后實際年齡可能提示追趕生長空間。

少數(shù)病理性因素需排查。生長激素缺乏癥會導致年生長速度不足5厘米，伴隨圓臉、骨齡延遲等特征，需內分泌科評估。甲狀腺功能減退可引起四肢短小、智力發(fā)育遲緩，血清TSH檢測可確診。特納綜合征女性患兒會出現(xiàn)肘外翻、頸蹼等體征，染色體核型分析能明確診斷。先天性軟骨發(fā)育不全表現(xiàn)為肢體短粗、三叉手畸形，X線顯示椎間隙狹窄。

建議家長每3個月測量孩子身高并繪制生長曲線，避免盲目使用增高保健品。若年生長速度低于4厘米或身高低于同性別同齡人3個百分位，應及時就診兒童內分泌科。日常注意避免負重運動，多進行跳繩、籃球等縱向壓力刺激，同時控制體重以防骨骨骺提前閉合。