一周歲寶寶補(bǔ)血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、櫻桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適補(bǔ)血方式。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血寶寶。將新鮮豬肝煮熟后搗成泥狀，初次添加需觀察是否過(guò)敏。每周可安排2-3次，每次5-10克，避免過(guò)量攝入維生素A。

2、牛肉末

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來(lái)源，肉質(zhì)纖維較粗需充分剁碎。建議選擇牛里脊部位，蒸熟后研磨成末拌入米糊。注意首次添加應(yīng)單獨(dú)嘗試，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)再混合其他食材。

3、菠菜泥

菠菜含非血紅素鐵和葉酸，需焯水去除草酸后制成菜泥。搭配維生素C含量高的水果泥可促進(jìn)鐵吸收，如獼猴桃或草莓。每日攝入量控制在20克以內(nèi)，避免影響鈣質(zhì)吸收。

4、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且易消化，從1/4個(gè)開(kāi)始逐步增加。水煮蛋取蛋黃碾碎后調(diào)入米湯，避免與含鞣酸的食物同食。對(duì)雞蛋過(guò)敏的寶寶需禁用，出現(xiàn)皮疹應(yīng)停止喂養(yǎng)。

5、櫻桃

櫻桃富含維生素C和微量元素，可促進(jìn)鐵元素吸收。去核后榨汁或搗成果泥，每日不超過(guò)50克。腹瀉期間暫緩食用，糖分較高需注意口腔清潔。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

適用于確診缺鐵性貧血的嬰幼兒，刺激性較小。需空腹服用避免與奶制品同服，可能引起牙齒暫時(shí)性著色。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白指標(biāo)。

2、右旋糖酐鐵口服溶液

用于治療營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，吸收率較高。可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議兩餐之間服用。長(zhǎng)期使用需配合維生素C促進(jìn)鐵代謝。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

適合輕度貧血患兒，口感較好易被接受。服用后大便可能呈黑色屬正?，F(xiàn)象。避免與鈣劑、抗酸藥同時(shí)使用。

4、富馬酸亞鐵顆粒

對(duì)胃腸黏膜刺激較小，需用溫水沖服。用藥期間可能出現(xiàn)便秘，可適當(dāng)增加膳食纖維攝入。貧血糾正后應(yīng)繼續(xù)維持治療2-3個(gè)月。

5、硫酸亞鐵片

用于中重度缺鐵性貧血，需碾碎后混入輔食。可能引起惡心等不良反應(yīng)，建議從小劑量開(kāi)始。服藥后2小時(shí)內(nèi)禁食乳制品。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶有無(wú)面色蒼白、食欲減退等貧血癥狀，定期進(jìn)行血常規(guī)檢查。補(bǔ)鐵期間可適當(dāng)增加維生素C含量高的水果攝入，避免與含多酚類(lèi)食物同食影響吸收。對(duì)于早產(chǎn)兒或低體重兒，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑。所有藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停藥并就醫(yī)。