孕婦可以吃薯片嗎
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孕婦可以吃薯片，但不能多吃，且要吃非油炸薯片。薯片是用馬鈴薯加工制成，馬鈴薯營養(yǎng)價值較高，含有豐富維生素和多種礦物質(zhì)成分，但經(jīng)過高溫油炸后會產(chǎn)生丙烯酰胺類有毒物質(zhì)。因此孕婦不宜食用油炸薯片，但可以少量食用非油炸薯片。
一、孕婦可以吃薯片嗎
孕婦可適量吃薯片，但不能吃油炸薯片，而是選擇非油炸薯片。薯片制作原材料為馬鈴薯，其含有豐富營養(yǎng)元素，包括多種維生素和礦物質(zhì)成分。但若進(jìn)行高溫油炸，可產(chǎn)生丙烯酰胺類等有毒有害物質(zhì)，孕婦食用后對身體健康及胎兒發(fā)育有害，所以不宜吃油炸薯片，但可吃適量非油炸薯片。
二、孕婦吃太多薯片危害
1.影響胎兒發(fā)育薯片中含有大量淀粉，經(jīng)高溫油炸后會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，如丙烯酰胺類物質(zhì)。這是一種神經(jīng)毒素，在薯片中含量較少，正常人吃薯片也不會對身體產(chǎn)生太大影響。但孕婦處于特殊生理階段，如大量食用油炸薯片，對胎兒影響極大，會造成胎兒發(fā)育遲緩。
2.造成營養(yǎng)過剩馬鈴薯中含有豐富營養(yǎng)元素，且脂肪含量較少，熱量較低，不過經(jīng)過加工后會有額外能量產(chǎn)生。若孕婦食用過多薯片，會造成營養(yǎng)和熱能過剩。本身就有肥胖問題，經(jīng)常吃薯片可增加妊娠高血壓癥和妊娠糖尿病發(fā)病風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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