肚子隱隱作痛還便秘是怎么回事
肚子隱隱作痛還便秘可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道菌群失衡、腸梗阻等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期高脂低纖維飲食或飲水不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，刺激腸道引發(fā)隱痛。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能引起胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為腹脹隱痛伴排便困難。可通過(guò)規(guī)律作息、腹部按摩改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片緩解痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
4、腸道菌群失衡
長(zhǎng)期使用抗生素或感染可能導(dǎo)致益生菌減少，出現(xiàn)腹痛便秘。建議補(bǔ)充酪酸梭菌活菌散，配合低聚果糖等益生元促進(jìn)菌群定植。
5、腸梗阻
腫瘤或腸粘連等引起的機(jī)械性梗阻需及時(shí)就醫(yī)，可能伴隨嘔吐、停止排氣等癥狀。需通過(guò)CT等檢查明確診斷，嚴(yán)重者需行腸粘連松解術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸反射，適當(dāng)進(jìn)行快走等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，如癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診完善腸鏡檢查。便秘期間可短期使用開(kāi)塞露輔助排便，但不宜長(zhǎng)期依賴。
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