坐高凳對(duì)脊柱好還是坐低凳好
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通常坐高凳和坐低凳對(duì)脊柱都不好，應(yīng)當(dāng)坐高矮適中的凳子。
坐高凳通常需要彎腰，會(huì)導(dǎo)致脊柱部位長(zhǎng)時(shí)間處在受累的狀態(tài)，脊柱部位可能會(huì)出現(xiàn)酸脹、疼痛的癥狀，對(duì)脊柱并不好。坐低凳通常會(huì)對(duì)脊柱部位產(chǎn)生刺激，不利于患處的血液循環(huán)，還可能會(huì)使肌肉受損，危害脊柱的健康。無(wú)論坐高凳還是低凳都會(huì)對(duì)患者的身體造成一定的危害，在生活中應(yīng)當(dāng)選擇高矮適中的凳子，有利于身體健康。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、打羽毛球、游泳等。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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