孩子單純發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。單純發(fā)燒通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭孩子額頭、腋下、腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。體溫超過38.5攝氏度時可考慮退熱貼輔助降溫。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，穿著輕薄透氣的棉質(zhì)衣物。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或手腳冰涼，需先保暖再降溫。

2、補充水分

發(fā)燒會增加體液流失，需少量多次補充溫水、淡鹽水或口服補液鹽。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率。觀察排尿情況，若4-6小時無排尿需警惕脫水。可適量給予稀釋的鮮榨果汁，避免含糖飲料。出現(xiàn)口唇干裂、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時需及時就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免油膩、辛辣及高蛋白食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間可適量增加維生素C含量高的水果，如蘋果泥、香蕉。食欲減退時不強迫進食，以水分補充為主。

4、觀察癥狀

每2-4小時測量體溫并記錄，注意發(fā)熱是否伴隨皮疹、嘔吐、抽搐等癥狀。觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、煩躁不安或意識模糊需立即就醫(yī)。發(fā)熱持續(xù)超過72小時或體溫反復(fù)超過40攝氏度應(yīng)及時就診。3個月以下嬰兒發(fā)熱需直接送醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑。不可交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時。避免使用阿司匹林以防瑞氏綜合征。中成藥如小兒柴桂退熱顆粒需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱需就醫(yī)排查病因。

家長需保持孩子充分休息，避免劇烈活動加重身體負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間暫停疫苗接種，痊愈后1-2周再補種。保持居住環(huán)境清潔，每日開窗通風(fēng)2-3次?；謴?fù)期逐漸增加營養(yǎng)，適當(dāng)補充含鋅食物促進免疫修復(fù)。若發(fā)熱伴隨呼吸困難、頸部僵硬、皮膚瘀斑等危險癥狀，須立即急診處理。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)避免去人群密集場所，定期進行體溫監(jiān)測和健康記錄。