缺乏維生素D可能引起佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、肌無(wú)力、心血管疾病和自身免疫性疾病等。維生素D缺乏主要與日照不足、膳食攝入不足、吸收障礙或代謝異常等因素有關(guān)。

1、佝僂病

兒童長(zhǎng)期缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為骨骼軟化、生長(zhǎng)遲緩、X型腿或O型腿。病因與母乳喂養(yǎng)未補(bǔ)充維生素D、陽(yáng)光暴露不足有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑或鈣劑，如維生素D3滴劑、碳酸鈣D3顆粒，并增加戶(hù)外活動(dòng)。

2、骨質(zhì)疏松癥

成人維生素D缺乏可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為骨痛、易骨折。這與腸道鈣吸收減少、甲狀旁腺功能亢進(jìn)相關(guān)。需遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等藥物，同時(shí)補(bǔ)充乳制品和深海魚(yú)類(lèi)。

3、肌無(wú)力

維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致近端肌肉無(wú)力，表現(xiàn)為爬樓梯困難、起身費(fèi)力?？赡芘c維生素D受體表達(dá)異常影響肌肉功能有關(guān)。建議檢測(cè)血清25-羥維生素D水平，必要時(shí)使用膽維丁乳注射液，配合阻力訓(xùn)練改善癥狀。

4、心血管疾病

低維生素D水平與高血壓、動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，機(jī)制涉及血管內(nèi)皮功能障礙。可通過(guò)檢測(cè)維生素D水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD膠丸，同時(shí)增加香菇、蛋黃等富含維生素D食物的攝入。

5、自身免疫性疾病

維生素D缺乏可能誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化等疾病，與免疫調(diào)節(jié)功能受損有關(guān)。治療需結(jié)合維生素D2注射液、鈣爾奇D片等藥物，并定期監(jiān)測(cè)血鈣和維生素D水平。

預(yù)防維生素D缺乏需保證每日10-30分鐘日光照射，食用強(qiáng)化牛奶、沙丁魚(yú)等食物。孕婦、老年人等高危人群應(yīng)定期檢測(cè)血清25-羥維生素D水平，若出現(xiàn)骨痛、肌肉抽搐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期缺乏者補(bǔ)充維生素D制劑時(shí)需遵醫(yī)囑，避免過(guò)量導(dǎo)致中毒。