流淚之后眼睛疼怎么辦
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流淚之后眼睛疼可通過熱敷、人工淚液滴眼、避免揉眼、冷敷、就醫(yī)檢查等方式緩解。流淚后眼睛疼通常由淚液刺激、結膜充血、角膜損傷、眼部感染、干眼癥等原因引起。
1、熱敷
用溫水浸濕干凈毛巾后擰干，閉眼敷于眼部5-10分鐘。熱敷能促進瞼板腺分泌，緩解因淚液蒸發(fā)過快導致的干澀疼痛。注意溫度不宜超過40度，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后若出現(xiàn)紅腫加重需立即停止。
2、人工淚液滴眼
選用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每次1-2滴。人工淚液能補充淚膜水分，緩解因淚液質(zhì)量異常導致的摩擦性疼痛。使用前清潔雙手，滴藥時避免瓶口接觸眼球。每日使用不超過6次，持續(xù)3天無改善需就診。
3、避免揉眼
流淚后眼表處于敏感狀態(tài)，揉搓會加重結膜充血和角膜上皮損傷。可佩戴平光鏡防護，保持雙手清潔。若出現(xiàn)難以克制的揉眼沖動，建議閉眼按壓睛明穴1分鐘轉移注意力。
4、冷敷
將冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次3-5分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，適用于流淚伴隨明顯紅腫的情況。注意避免冰袋直接接觸皮膚，每日冷敷不超過3次。糖尿病患者慎用。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨視力下降、膿性分泌物，需排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病。眼科醫(yī)生會通過裂隙燈檢查角膜完整性，必要時開具左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等處方藥物。急性青光眼發(fā)作需立即降眼壓治療。
日常應保持用眼衛(wèi)生，避免長時間佩戴隱形眼鏡，閱讀時保持30厘米以上距離。環(huán)境干燥時可使用加濕器維持40%-60%濕度，飲食中增加深海魚類和深色蔬菜攝入。建議每用眼1小時遠眺5分鐘，出現(xiàn)頻繁流淚需檢查是否存在倒睫或結膜松弛。糖尿病患者需定期篩查眼底病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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