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大便量少大便去哪了

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大便量少可能與水分吸收增加、膳食纖維攝入不足、胃腸蠕動減慢等因素有關(guān)，未排出的糞便通常滯留于結(jié)腸內(nèi)。

水分吸收增加時，腸道對食物殘渣中水分的重吸收增強，導致糞便體積縮小且干燥，常見于飲水不足或腹瀉后恢復期。膳食纖維攝入不足會使糞便缺乏蓬松結(jié)構(gòu)，每日攝入量低于25克可能引發(fā)排便量減少，建議增加全谷物和蔬菜水果的攝入。胃腸蠕動減慢可延長糞便在結(jié)腸的停留時間，多見于久坐、缺乏運動或甲狀腺功能減退患者，適度活動有助于刺激腸蠕動。腸道菌群失衡也可能減少糞便體積，益生菌減少導致食物殘渣分解不充分，可嘗試補充含雙歧桿菌的發(fā)酵食品。部分藥物如鈣劑、鐵劑或阿片類鎮(zhèn)痛藥會抑制腸道運動，若需長期服用應咨詢醫(yī)生調(diào)整方案。

建議每日飲水1500-2000毫升，優(yōu)先選擇燕麥、紅薯等高纖維食物，養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐超過1小時。若伴隨腹痛、體重下降或排便習慣突然改變，需進行腸鏡或糞便潛血檢查排除器質(zhì)性疾病。兒童出現(xiàn)排便量減少時，家長需觀察是否伴隨哭鬧、拒食等情況，必要時進行小兒胃腸功能評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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大便量少怎么辦
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大便量少怎么回事
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