肱骨骨折大概多長時(shí)間能恢復(fù)
肱骨骨折一般需要8-12周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。
肱骨骨折的恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。骨折后1-4周為炎癥期，此時(shí)局部腫脹疼痛明顯，需通過石膏或支具固定制動(dòng)患肢。4-8周進(jìn)入修復(fù)期，骨折端開始形成骨痂，可逐步進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。8-12周為重塑期，骨痂逐漸成熟，在醫(yī)生指導(dǎo)下可進(jìn)行適度負(fù)重訓(xùn)練。若為簡單裂縫骨折且未移位，恢復(fù)可能縮短至6-8周。粉碎性骨折或合并神經(jīng)血管損傷時(shí)，恢復(fù)期可能延長至3-16周?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長情況。過早活動(dòng)可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，過度制動(dòng)則可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。
肱骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免吸煙飲酒影響愈合。遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以手指腕部活動(dòng)為主，中期增加肘關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，后期逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕水腫，注意觀察手指顏色溫度變化，出現(xiàn)麻木或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)后期可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免籃球、舉重等對抗性活動(dòng)直至骨折完全愈合。
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