睡覺時(shí)抽搐的原因
睡覺時(shí)抽搐可能由生理性肌肉痙攣、缺鈣、癲癇發(fā)作、不寧腿綜合征或藥物副作用等原因引起。若頻繁發(fā)作或伴隨意識障礙，需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
1、生理性肌肉痙攣
睡眠中突然出現(xiàn)的肢體抽動多為生理性肌陣攣，與白天過度疲勞、運(yùn)動過量相關(guān)。這種抽搐通常發(fā)生在入睡初期，表現(xiàn)為單側(cè)下肢短暫抽動，無須特殊治療，可通過熱敷和拉伸緩解。
2、缺鈣
低鈣血癥會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)夜間小腿抽搐。長期鈣攝入不足、維生素D缺乏或甲狀旁腺功能減退均可導(dǎo)致該癥狀，需通過血清鈣檢測確診，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、癲癇發(fā)作
睡眠相關(guān)性癲癇可能出現(xiàn)局部肢體抽搐，常伴有意識模糊或尿失禁。腦電圖檢查可發(fā)現(xiàn)異常放電，需使用抗癲癇藥物如左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片控制發(fā)作。
4、不寧腿綜合征
患者入睡前出現(xiàn)下肢難以描述的不適感，被迫活動肢體時(shí)可引發(fā)抽搐樣動作。該病與多巴胺代謝異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用普拉克索片或羅匹尼羅片改善癥狀。
5、藥物副作用
部分抗精神病藥如喹硫平片、抗抑郁藥如帕羅西汀片可能引起錐體外系反應(yīng)，表現(xiàn)為睡眠中不自主肌肉收縮。調(diào)整用藥方案后可緩解，不可自行停藥。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動；飲食中增加牛奶、豆腐等高鈣食物；若抽搐反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛、晨起乏力等癥狀，建議進(jìn)行血清電解質(zhì)、腦電圖等檢查。兒童及孕婦出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，家長及監(jiān)護(hù)人員需特別關(guān)注發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間，及時(shí)記錄癥狀特征供醫(yī)生參考。
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