來月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事
月經(jīng)發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、宮寒、氣滯血瘀、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、經(jīng)血氧化
經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正常現(xiàn)象，尤其常見于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。此時(shí)經(jīng)血流動緩慢，在宮腔或陰道停留時(shí)間延長，血紅蛋白中的鐵元素被氧化成含鐵血黃素，導(dǎo)致顏色加深。建議保持外陰清潔，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免久坐不動。
2、宮寒
中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會導(dǎo)致經(jīng)血顏色暗沉，常伴隨小腹冷痛、怕冷、血塊增多等癥狀。可能與貪涼飲冷、冬季保暖不足有關(guān)。日?？捎冒~泡腳或熱敷下腹部，遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒的中成藥。
3、氣滯血瘀
長期情緒壓力大或久坐不動可能造成氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為經(jīng)血發(fā)黑、血塊多、經(jīng)期乳房脹痛?？勺襻t(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、益母草顆粒等活血化瘀藥物，配合適量運(yùn)動如瑜伽、散步促進(jìn)血液循環(huán)。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位的子宮內(nèi)膜組織會導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，陳舊性血液積聚使顏色變深，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)、性交痛。需通過超聲檢查確診，輕癥可用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊控制癥狀，重癥可能需要腹腔鏡手術(shù)切除病灶。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會干擾激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂和經(jīng)血性狀改變。伴隨癥狀包括痤瘡、脫發(fā)、體重異常等。需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，每日飲用紅糖姜茶有助于促進(jìn)經(jīng)血排出。若顏色發(fā)黑持續(xù)超過3個(gè)月經(jīng)周期，或伴隨嚴(yán)重疼痛、大量血塊、經(jīng)期延長等癥狀，建議及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲和激素水平檢查。日常保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，適度運(yùn)動有助于改善盆腔血液循環(huán)。
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