怎樣才能消除牙齦腫痛
牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留食物。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生。避免用力橫刷牙齒，選擇含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。牙齦紅腫期間可暫時(shí)改用兒童牙刷減少刺激。
2、冷敷消腫
將冰袋包裹干凈毛巾后敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解脹痛感。注意避免皮膚凍傷，冷敷后2小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食過冷過熱食物。夜間睡覺時(shí)可墊高枕頭促進(jìn)血液循環(huán)。
3、調(diào)整飲食
急性期選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免堅(jiān)硬、辛辣、過酸食物刺激牙齦。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的飲品。
4、使用藥物
細(xì)菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。配合復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染效果較好。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛腫脹，但須嚴(yán)格按說明書劑量服用。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)腫痛超過3天或伴隨發(fā)熱需就診口腔科，牙周膿腫需進(jìn)行切開引流，智齒冠周炎可能需齦瓣切除術(shù)。深度牙周袋患者需接受齦下刮治，嚴(yán)重牙根尖周炎需根管治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)X光片判斷是否需拔除病灶牙。
日常應(yīng)每半年進(jìn)行口腔檢查，定期洗牙清除牙結(jié)石。戒煙限酒減少口腔黏膜刺激，使用含茶樹精油的漱口水輔助抑菌。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，孕婦激素變化期間更要加強(qiáng)口腔護(hù)理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動(dòng)時(shí)須立即就醫(yī)。
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