小孩發(fā)燒如何用物理降溫
小孩發(fā)燒可通過溫水擦浴、退熱貼、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、減少衣物等方式進(jìn)行物理降溫。這些方法能幫助散熱且避免藥物依賴，但體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退需及時就醫(yī)。
1、溫水擦浴
使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭小孩的頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭5-10分鐘。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦拭后及時擦干身體，防止受涼。
2、退熱貼
將退熱貼敷于小孩額頭或太陽穴，通過凝膠層水分蒸發(fā)帶走體表熱量。每4-6小時更換一次，避免貼敷時間過長導(dǎo)致皮膚過敏。退熱貼適用于低熱且無皮膚破損的情況。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免空氣過于干燥或悶熱?？砷_啟空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，但避免冷風(fēng)直吹。適當(dāng)開窗通風(fēng)有助于散熱。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫水或口服補(bǔ)液鹽，每次10-20毫升，每日總量按體重每公斤50-100毫升計算。充足水分可促進(jìn)排汗排尿散熱，預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或冰水。
5、減少衣物
穿寬松透氣的棉質(zhì)單衣，覆蓋薄毯即可。過度包裹會阻礙散熱，但需注意手腳保暖。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時增加衣物，待寒戰(zhàn)停止后再減少。
物理降溫期間家長需每1-2小時監(jiān)測體溫，觀察小孩精神狀態(tài)、飲水量及排尿情況。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀，或物理降溫?zé)o效超過24小時，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持清淡飲食，如米粥、蔬菜泥等易消化食物，避免劇烈活動。注意口腔清潔，可用生理鹽水棉簽擦拭牙齦和舌面。
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