懷孕會有饑餓感嗎
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懷孕通常會有饑餓感，這是孕期常見的生理現(xiàn)象。饑餓感可能與激素變化、胎兒營養(yǎng)需求增加、胃腸功能改變等因素有關(guān)。
懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，會刺激胃酸分泌并加速胃腸排空，導(dǎo)致饑餓感出現(xiàn)頻率增加。隨著胎兒生長發(fā)育，孕婦基礎(chǔ)代謝率提高，每日能量需求在孕中期增加約300千卡，孕晚期增加約450千卡，營養(yǎng)消耗加快容易產(chǎn)生饑餓。部分孕婦因妊娠反應(yīng)出現(xiàn)食欲波動，可能在孕吐緩解后出現(xiàn)補償性進食需求。
少數(shù)孕婦可能因妊娠糖尿病導(dǎo)致血糖波動異常，出現(xiàn)饑餓感伴隨多飲多尿癥狀。甲狀腺功能亢進等代謝異常疾病也可能引發(fā)病理性饑餓感。胎盤功能異常影響營養(yǎng)輸送時，可能出現(xiàn)饑餓感與胎兒生長受限并存的情況。
建議孕婦采取少食多餐方式，每日可分5-6次進食，優(yōu)先選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。避免高糖高脂零食，注意監(jiān)測體重增長情況。若出現(xiàn)異常饑餓伴隨頭暈、手抖或體重增長過快，需及時進行血糖檢測和產(chǎn)科檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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