男人腎虛的癥狀有哪些
男人腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、頭暈耳鳴、畏寒肢冷等。腎虛可能與先天不足、過(guò)度勞累、久病體虛、房事不節(jié)、年老體衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀，患者長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后癥狀可能加重，休息后有所緩解。腎虛導(dǎo)致腰膝酸軟可能與腎精不足、骨骼失養(yǎng)有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖。
2、性功能減退
性功能減退表現(xiàn)為性欲降低、勃起功能障礙、早泄等，可能與腎陽(yáng)虛或腎陰虛有關(guān)。腎陽(yáng)虛患者可伴有畏寒肢冷，腎陰虛患者可伴有潮熱盜汗?；颊呖勺襻t(yī)囑使用五子衍宗丸、鎖陽(yáng)固精丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物，同時(shí)保持規(guī)律作息，避免頻繁手淫或房事過(guò)度。
3、夜尿增多
夜尿增多指夜間排尿次數(shù)超過(guò)2次，可能與腎氣不固、膀胱氣化功能失調(diào)有關(guān)?；颊呖砂橛心蝾l、尿急、尿不盡感?？勺襻t(yī)囑使用縮泉丸、金鎖固精丸、桑螵蛸散等藥物，睡前減少飲水，避免攝入利尿食物如西瓜、咖啡等。
4、頭暈耳鳴
頭暈耳鳴多由腎精不足、髓海失養(yǎng)所致，患者可伴有注意力不集中、記憶力減退。腎陰虛患者耳鳴如蟬鳴，腎陽(yáng)虛患者耳鳴如潮水聲?？勺襻t(yī)囑使用杞菊地黃丸、左歸丸、耳聾左慈丸等藥物，避免熬夜和過(guò)度用腦。
5、畏寒肢冷
畏寒肢冷多見于腎陽(yáng)虛，患者手足不溫，尤其冬季癥狀明顯，可伴有面色蒼白、精神萎靡?？勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、桂附地黃丸、腎寶片等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，日常注意保暖，適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。
腎虛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食上可適量食用黑芝麻、核桃、山藥等補(bǔ)腎食物，避免生冷寒涼飲食。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，不可自行盲目進(jìn)補(bǔ)。長(zhǎng)期腎虛未及時(shí)調(diào)理可能導(dǎo)致免疫力下降、慢性疾病等問題，需引起重視。
