宮寒的癥狀主要有小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷、性欲減退、不孕等表現(xiàn)。宮寒是中醫(yī)術(shù)語，指女性因寒邪侵襲或陽氣不足導(dǎo)致胞宮功能失調(diào)的病理狀態(tài)。

1、小腹冷痛

宮寒患者常出現(xiàn)小腹冷痛，疼痛性質(zhì)多為隱痛或墜痛，受涼后加重，熱敷可緩解。疼痛可能伴隨腰骶部酸脹，嚴(yán)重時影響日?；顒?。中醫(yī)認(rèn)為寒性凝滯，阻滯胞宮氣血運行導(dǎo)致疼痛。日?？娠嬘媒獥棽铚亟?jīng)散寒，避免生冷飲食，必要時遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。

2、月經(jīng)異常

表現(xiàn)為月經(jīng)周期推遲、經(jīng)量減少、經(jīng)血色暗伴有血塊，部分患者可能出現(xiàn)閉經(jīng)。寒凝血瘀導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，血塊溶解后可見膜狀物。長期宮寒可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等疾病。建議經(jīng)期避免接觸冷水，可遵醫(yī)囑使用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓膠囊等藥物改善循環(huán)。

3、畏寒肢冷

患者常年手足不溫，尤其冬季癥狀明顯，穿厚衣仍覺寒冷。伴隨面色蒼白、精神萎靡等陽虛表現(xiàn)，可能與甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病相關(guān)。日?？蛇M行艾灸關(guān)元穴、足三里穴，或遵醫(yī)囑服用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽。

4、性欲減退

因胞宮失于溫煦導(dǎo)致性冷淡、同房疼痛，陰道干澀不適。可能合并盆腔炎、陰道炎等婦科炎癥，出現(xiàn)白帶清稀量多。中醫(yī)認(rèn)為腎陽不足致生殖功能衰退，需避免過度勞累，可配合鹿胎膏、龜齡集等補腎填精。

5、不孕

長期宮寒可能影響卵泡發(fā)育、輸卵管蠕動及子宮內(nèi)膜容受性，導(dǎo)致難孕或易流產(chǎn)。常見于基礎(chǔ)體溫單向、黃體功能不全患者。需通過B超監(jiān)測排卵，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用定坤丹、滋腎育胎丸配合輔助生殖技術(shù)。

宮寒患者需注意腰腹部保暖，冬季可佩戴暖宮腰帶，日常飲食多攝入羊肉、桂圓等溫補食材，忌食冰淇淋、西瓜等寒涼食物。適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進陽氣升發(fā)，睡眠時避免空調(diào)直吹。若癥狀持續(xù)或備孕困難，建議至中醫(yī)婦科進行體質(zhì)辨證，結(jié)合艾灸、中藥熏蒸等外治法綜合調(diào)理。月經(jīng)期間可用紅花、艾葉煮水泡腳，但皮膚破損或糖尿病患者慎用。