陰虛內(nèi)熱喝什么茶好
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陰虛內(nèi)熱者可適量飲用西洋參茶、麥冬茶、菊花茶、枸杞茶、百合茶等，也可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、天王補心丹等藥物調(diào)理。建議在醫(yī)生指導下結(jié)合體質(zhì)辨證用藥，避免盲目飲用。
一、食物
1、西洋參茶
西洋參性涼味甘，具有益氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合陰虛內(nèi)熱伴有氣短乏力者。其含有人參皂苷等成分，有助于調(diào)節(jié)免疫，但脾胃虛寒者不宜長期飲用。
2、麥冬茶
麥冬歸心肺胃經(jīng)，能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，對陰虛內(nèi)熱導致的干咳、口干舌燥效果顯著?？蓡挝稕_泡或與沙參配伍，腹瀉者慎用。
3、菊花茶
杭白菊或滁菊性微寒，可疏散風熱、平肝明目，適用于陰虛火旺引起的目赤耳鳴。建議搭配枸杞以平衡寒性，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量。
4、枸杞茶
枸杞子滋補肝腎之陰，含甜菜堿和枸杞多糖，對陰虛內(nèi)熱伴腰膝酸軟者有益?？纱钆渚栈ɑ驔Q明子增強清熱效果，外感發(fā)熱時暫停飲用。
5、百合茶
鮮百合或干品能養(yǎng)陰潤肺、清心安神，改善陰虛內(nèi)熱所致失眠煩躁。含秋水仙堿需焯水后使用，風寒咳嗽者不宜。
二、藥物
1、知柏地黃丸
由知母、黃柏配伍六味地黃丸組成，主治陰虛火旺導致的潮熱盜汗、耳鳴遺精。含鹽黃柏可增強降火功效，脾虛便溏者慎用。
2、六味地黃丸
經(jīng)典滋陰方劑，適用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟、頭暈目眩。方中熟地黃、山茱萸、山藥三補三瀉，感冒發(fā)熱期間禁用。
3、大補陰丸
以龜甲、熟地黃為主藥，專治骨蒸潮熱、盜汗咯血等陰虛火旺重癥。含豬脊髓等動物藥源，素食者需咨詢醫(yī)生替代方案。
4、左歸丸
純補無瀉的滋陰制劑，針對真陰不足引起的口干咽燥、舌紅少苔。菟絲子、枸杞子等配伍可填精益髓，服藥期間忌食辛辣。
5、天王補心丹
側(cè)重心陰不足所致心悸失眠、健忘多夢。含五味子、酸棗仁等安神成分，心律失?；颊咝璞O(jiān)測心率變化。
陰虛內(nèi)熱者日常應(yīng)避免熬夜及辛辣燥熱食物，可食用銀耳、梨子、藕等滋陰食材。保持適度運動如八段錦、太極拳，忌大汗傷陰。飲茶需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，如出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適應(yīng)立即停用。長期癥狀未緩解或伴消瘦、低熱時，應(yīng)及時就醫(yī)排查結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
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陰虛燥熱的人可通過滋陰潤燥、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、適度運動等方式改善。陰虛燥熱多由津液不足、虛火內(nèi)生引起，表現(xiàn)為口干咽燥、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀。
女人陰虛體質(zhì)吃什么好
女性陰虛體質(zhì)可以適量吃銀耳、百合、黑芝麻、鴨肉、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下辨證用藥，并配合飲食調(diào)理。
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陰虛內(nèi)熱的原因是什么
陰虛內(nèi)熱原因有以下幾點：第一是陰虛體質(zhì)，體內(nèi)水液少，代謝比較快。第二是藥物造成的陰虛內(nèi)熱，比如甲狀腺激素。第三是有些食物造成的陰虛內(nèi)熱，比如肉桂、八角、蓽茇、茴香是熱性比較重的藥物，韭菜火氣比較重，會引起人消耗比較大，會引起上火。第四是有些溫補腎陽，祛濕的中藥，比如說蒼術(shù)祛濕、白術(shù)祛濕，同時如果有肉桂、桂枝、干姜等等這些溫熱藥物加在一起用，人體會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。
手心出汗是陽虛還是陰虛
手心出汗情況，陰虛和陽虛都能造成，但是以陰虛為主，陰虛比較多見。因為在陰虛內(nèi)熱的時候，有五心煩熱，就是手腳心發(fā)熱，這時候就會伴有手腳心的汗多，如果是陰虛會造成手腳心發(fā)熱，同時伴有汗出。陽虛也可以造成手心的出汗，但是陽虛一般手腳都是冰涼的，所以出的汗也是冷汗，這時候經(jīng)?？梢砸姷绞帜_冰涼、潮濕，摸著汗是發(fā)冷的。跟剛才說到的陰虛出汗不一樣，陰虛手腳是發(fā)熱的，這倆最明顯的區(qū)別，一個出的是熱汗，一個是冷汗。手心出汗不光是虛癥，實癥也可以見到。像有一些人濕熱比較重的話，濕熱熏蒸導致津液外出，也可以見到手腳的出汗，這種情況的出汗是比較黏的，一般人在高度緊張的狀態(tài)下，也可以出現(xiàn)手心出汗的情況，這是屬于情緒的高度緊張，導致植物神經(jīng)的功能紊亂。所以手心出汗是以陰虛為主，其他情況也能見到，具體是哪一些情況造成的，還要結(jié)合全身的其他癥狀，可以更準確的去判斷。
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陰虛內(nèi)熱吃什么食物
陰虛內(nèi)熱在藥物治療的同時，也可以配合食補，吃一些滋陰的食物。最常用的就是山藥，還有像當歸、枸杞，也是可以治療陰虛內(nèi)熱的。這些藥物可以和食物一起煮，藥食同源，然后發(fā)揮滋陰清熱的作用。在食補的同時，也不要放松了藥物治療，最常用的藥物像六味地黃丸，以及因為六味地黃丸在方藥的加減出現(xiàn)的像知柏地黃、杞菊地黃、麥味地黃等等都是可以滋陰清熱。但是具體用到哪一種地黃丸，還是希望能到醫(yī)院聽從醫(yī)生的安排，由醫(yī)生來指導服藥。同時還要多飲水，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物也是耗傷陰液的。
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陰虛不能吃哪些東西
陰虛的人的飲食要注意忌食一些溫熱、傷陰的東西，比如辛辣刺激性的食品。另外肉類的東西，像羊肉、鹿肉、鵝肉、蝦肉，都是溫補作用比較強的，對于陰虛的人不合適。雞肉適量吃一些，不要吃太多。很多的魚類，像鯉魚、鯰魚、鱸魚，還有一些帶魚等，這些魚類也都是溫熱性的食品，不要多吃。還有就是烹調(diào)方式，一般煎炸燒烤類的都具有火熱之性，對于偏于虛火旺的人不太合適。水果里像龍眼肉、荔枝、櫻桃、杏，這些水果都是偏溫的水果，所以這些水果不要多吃。還有盡量不要喝酒，少喝咖啡。
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手腳發(fā)熱是陰虛還是陽虛
手腳發(fā)熱一般是陰虛造成的。陰陽是相互平衡的，相互制約的。當陰液不足時，不能制約火，火就旺盛，火旺以后就會向外浮躍，所以浮躍到了手腳，就可能見到手腳發(fā)熱的情況。如果腎陰不足，可見腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、烘熱汗出。除了手腳心熱，男子還可以見到遺精、早泄，女子會月經(jīng)不調(diào)。這種腎陰虛也可造成心陰不足，心陰不足也有手腳心發(fā)熱的情況，同時還伴有心慌、失眠、多夢、口干、舌燥，還可以有盜汗的情況發(fā)生。不管是心陰虛還是腎陰虛，都可能會見到舌頭干紅，少津液滋潤，苔少脈細。
陰虛體質(zhì)有哪些表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)，就是人體內(nèi)的津液，這種氣血津液的一種缺乏，他表現(xiàn)出來，人容易口干，有些體型容易消瘦，在這種平常的日常生活中，他的情緒就容易焦慮、緊張，有時候容易冒汗，現(xiàn)代醫(yī)學就是植物神經(jīng)功能紊亂，所以緊張、焦慮、冒汗、盜汗，有時候沒有什么原因突然出汗，就是一種緊張的反應(yīng)。在我們現(xiàn)在生活中有不少像一些經(jīng)常伏案工作，網(wǎng)絡(luò)工作，我們在臨床中看到好多熬夜的，就容易陰虛。熬夜之后應(yīng)該休息，夜晚就屬于養(yǎng)陰的一個重要階段，所以就容易陰虛。所以我們在平時的調(diào)理中，飲食就注意，不要吃太多煎炸的，燒烤那一類的，還有這些膨化食品，這些都容易陰虛，重口味容易陰虛的。我們平時吃瓜果，特別有陰虛表現(xiàn)的人，就注意要多吃點蔬菜水果。如果進一步的調(diào)理，我們可以用一些麥冬、玉竹、西洋參、枸杞，再配一點養(yǎng)陰的，我們有時候養(yǎng)陰有時候配一點點補氣，就氣陰雙補，像西洋參，有時候黨參或者太子參，加上陰。在生活上要注意，要安神，電腦不要玩太久，手機也別看太久，要凝神。工作一段時間了，休息一下，要把精神收回來。雖然精神也是虛陽外耗的最厲害，所以養(yǎng)神另外安設(shè)起居，適當?shù)卦琰c休息，能夠把自己的精神調(diào)到一個心平氣和的狀態(tài)，這個是保養(yǎng)身體，調(diào)節(jié)陰虛狀態(tài)是一個非常重要的工作。
虛汗有哪些癥狀
虛汗就是這個人陰虛而出的一種汗，其實我們平常人出汗是一種正常的反應(yīng)，比如我熱了，我就出汗就自然的這種調(diào)節(jié)。但這種虛汗就是在沒什么事的時候，突然冒一身汗，中醫(yī)稱之為虛汗。這個人比如做了手術(shù)之后或者疲勞了，這段時間非常疲勞疲憊，氣虛就不能夠攝住汗，因為氣就是屬陽的。有一種固攝作用，能夠固住汗，如果氣太虛了，嘩就冒一下在冒汗了。還有一種人就是他陽氣比較盛，他有點什么熱的東西，就吃一點辣椒，嘩一下冒一頭汗，但這個也不屬于病，真正的病是虛汗，他沒什么事，突然間一陣虛這些感覺就冒汗，這種就需要特別重視。另外還有一種虛汗是陰虛的盜汗，前面是氣虛，陰虛盜汗多數(shù)發(fā)生在下午或者晚上，他突然冒一身大汗，夢中驚醒，這種陰虛的叫盜汗。另外成人的汗很多是虛汗，氣虛多一點，疲勞之后多一點，兒童的汗屬于陰虛的比較多一點，因為兒童是純陽之體，陽亢容易風動，所以兒童他一點事他就很激動，他很容易陽氣易動，所以他就比較多見的就是這種陰虛陽亢的這種汗。
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陰虛如何調(diào)理
陰虛可通過運動、調(diào)節(jié)生活方式、針灸、飲食、藥物進行調(diào)理。陰虛患者調(diào)理方法：1、運動，不要運動出汗過多，中醫(yī)說汗為心之液，陰虛是在出汗過多傷陰。2、生活作息方面也要注意，子午覺對陰虛患者也是很好的一個緩解方法。3、針灸的方法，如太溪穴、三焦這兩個穴位，對陰虛的患者也是經(jīng)常用的一個穴位。還有食物，如百合、銀耳、梨的對陰虛非常好。陰虛的患者藥物，有些好的方法，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸，這些對陰虛也是很好的藥物調(diào)理方法。
陰虛火旺的癥狀
陰虛是指體內(nèi)陰液虧少，無以制約陽氣，所以出現(xiàn)虛火炎上表現(xiàn)，這就是陰虛火旺。它往往表現(xiàn)為人體陰液匱乏所導致滋潤濡養(yǎng)作用減弱。患者臨床來就診的時候，往往是形體比較消瘦，同時有口燥咽干。雖然是一個虛損疾病，但是患者的表現(xiàn)可能是一個熱象表現(xiàn)。他會叫口燥、嗓子干，甚至還會有兩個顴骨發(fā)紅，我們叫潮紅，還有就是手足心發(fā)熱，甚至出現(xiàn)微微的低熱，或者是出汗，小便顏色可以偏黃，甚至量比較少，大便會干結(jié)。舌質(zhì)是偏紅的，還會有一些舌苔變薄變少，甚至舌質(zhì)裂紋，脈往往也是比較細數(shù)的。如果患者出現(xiàn)陰虛火旺，往往病勢都比較緩慢，病程會比較長，有些還會合并有睡不好覺、失眠，睡醒了出一身汗的盜汗，甚至會有頭暈，有耳鳴、記憶力減退。臨床上根據(jù)不同臟腑的特點，還會有一些偏重。比如說有心陰不足，就是以失眠、煩躁、口舌生瘡為主，有腎陰不足可能就會以小便的黃、熱、腰酸乏力疼痛，還有女子，白帶異常，比如說黃帶或者是反復發(fā)作陰道炎癥狀等等前來就診。
小孩陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
小孩陰虛體質(zhì)可以造成多種癥狀，呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)的問題比較多見，呼吸系統(tǒng)，可能會出現(xiàn)干咳無痰，消化系統(tǒng)，可以出現(xiàn)腹脹、便秘，或者久瀉，以及反復發(fā)作的口腔潰瘍等等。另外，比較多見的小兒陰虛體質(zhì)出現(xiàn)的癥狀，還有手足心熱、五心煩熱、午后潮熱、多汗、盜汗、面色潮紅、口唇紅赤。陰虛濕熱，還可以出現(xiàn)形體贏弱，孩子身形瘦弱，還有腰膝酸軟、五遲五軟，甚至還可以出現(xiàn)兒童疲勞、虛煩，晚上睡覺比較差，入睡困難、久啼的一些癥狀，另外還會有驚風的出現(xiàn)，除了各種癥狀表現(xiàn)比較多以外，比較有代表性的舌象是舌紅少津無苔。
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